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医圣减肥方,只需2味药,一消一补,药简方 [复制链接]

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张仲景《金匮要略》曰,心下坚,大如盘,边如旋盘,此水饮所作,枳朮汤主之。有个朋友,这几年体重一直在增加,三四十岁,膝关节就疼痛难忍,他很是苦恼,一根筋都想要减肥,但却每次减肥都失败,谁都知道减肥要管住嘴,迈开腿,但都知道的道理未必都能够做到。肥胖带来的不仅仅是难看,而且还会带来疾病,故而传统中医养生里头有句话叫“有钱难买老来瘦”。保持不胖不瘦的身材,也是健康的一种保证。我这朋友吃了不少番泻叶、大黄,想通过泻下来减负,想不到越泻腿越软,肥胖没有减去,中气却大虚,而且泻伤脾胃后老是痰多,胸胃以下,坚满如盘。胖人多痰,看来这是一个常理。如果泻下药都可以减肥,那么这个时代就不会有那么多胖子了。我告诉我的这位朋友,不管怎样,要先把心下痞满,痰水上泛的症状缓一缓再说,中医中药减肥,不是针对那些肥肉,而是在消水湿。脾主大腹,腹部粗大,脂肪堆积,是脾虚痰湿重,运化不动水谷精微,即使喝水也会长胖。要找一味药能够化痰消痞,破除积聚的。中药里,枳实最能破气消痞,可以打开积气痞结下行的通道。你可别小看这枳实,朱丹溪讲它能冲墙倒壁,它是划窍破痰的威猛之药,能够消食痞破坚积,除胸腹痰癖。肥胖赘肉,在中医看来不过就是一团痰湿塞在那里,用这枳实可以作为打开痰湿下行的开关。枳实这味药,古人认为能利七冲之门,但只用它来消已成之痞结还可以,但要消未生之痞结,就还要用点扶正健脾之品。这就要用到补脾圣药白术,白术能健脾除湿,治疗脾湿的根源,这样脾胃运化功能恢复,那么水谷精微变为气血的就多,变为痰湿的就少。我这朋友连吃了半个月的枳术汤,虽然只有两味药,却吃得它连连矢气,胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了,原来是痰消痞化,不再上扰。这样整个人一下子轻松不少,再去一称,居然减了好几斤。我告诉他,中医只能帮到这里,后面一定要靠加强运动,同时还要少熬夜,少喝冷饮。你现在身体轻松舒畅,体力恢复,宜将剩勇追穷寇,必须加强锻炼,这样身体水湿代谢加快,便可以把肥胖再减一圈。这枳术汤两味药这么厉害,张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。有什么机理呢?脾虚水湿盛用白术,气滞痞塞不通用枳实,两味药一升一降,一个扶正一个祛邪,一个治痰湿来源,一个消痞满去路,所以它们联合既治疾病来源,也开病邪去路,所以非常稳妥。这个方子确实是千古名方,而且后世加减化裁好此方,变化出更多的名方,这两味药健脾消痞,消补兼施。这两味药还制成丸子,更受人欢迎。比如橘皮枳术丸,加进橘皮理气宽胸效果更强。又比如陈夏枳术丸,加进陈皮半夏行气化痰作用更强。又比如香砂枳术丸,加进木香、砂仁。还有曲麦枳术丸,加进神曲跟麦芽,这些行气消食之功更强。当然还有更多的枳术丸系列,有热泻热,有寒温中,随临床需要而增损加减,这样就可以配出更适合病人实际情况的汤方。但这枳实跟白术两味药就像太极阴阳鱼相互升降回环一样,不可缺少,白术能够令脾宜升则健,枳实能够令胃宜降则和。你看这两味药是在调痰湿减肥胖,而在医家眼中看这两味药,却代表一组升降大法,你如果站在升降高度上去用,那就可以变化无穷,真正得到终生心传,用活这枳术汤。枳术汤只有枳实和白术两味药,源于张仲景的《金匮要略》,取枳实15克,白术10克,加入毫升水进行煎汁,汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍,将两次熬得的汁混在一起,每天早晚各饮一次,每次饮50~60毫升即可。

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