上班族比较忙，或经常熬夜，脱发白发问题多，现推荐的一个对脱发问题极好的方法：当归、白芍、川芎各20克，熟地黄、酸枣仁、木瓜各15克，炙甘草10克，水煎服，每日一次。
当归纵切面这是一个比较有效的补肝血方，该方在临床上对脱发是有效果。
晚睡会导致血热、肾气虚、气血衰弱，从而造成脱发。头发的营养来源于血，如果头发易于脱落，多半是因为肝血不足、肾气虚弱所致。
对于脱发，一般采用内服外洗的方法，内服核心是补肝血、补肾气。熬夜脱发喝当归补肝汤当归、川芎、白芍、熟地黄是本草汤剂中著名的“四物汤”的组成，四物汤的功效为补血和血，主要针对营血虚滞证。
川芎方中当归有补血养肝、和血调经的作用，为臣药；川芎具有活血行气、调畅气血的作用，是佐药；白芍也作为佐药，有养血柔肝合昔的作用，熟地黄为君药，甘温味厚，质柔润，有滋阴养血的作用。
熟地黄、白芍为阴柔之品，与辛温的当归、川芎相配，则有补血而不滞血、和血而不伤血的功效。每种剂量需根据每个人的个体差异来辩证调理用药，临床上常用量为10-20克左右。
木瓜具有消食、清热、祛风的功效，胃痛、消化不良等证；
酸枣仁能宁心安神、敛汗生津。木瓜和酸枣仁的临床用量为10-15克。
炙甘草的主要功效是和中缓急、润肺、解毒，调和诸药。
对于熬夜脱发的人平时应注意饮食的调理，可以多吃些补血的食物等。
白发主要原因为肾虚，建议以何首乌加桑葚子调养会有更好的效果。
同时，配合外用本草植物类洗发液，避免使用硅油香精等有害化学成分，注意外用中草药液需生用，直接熬制植物完整养分原液，若工业化工提取或炒炭灸制则无效。
生挖当归当归是伞形科中的一个大属，具有补血活血和祛风除湿等作用，在《本草纲目》中被列为草部芳香类药物之首。
目前，已从当归属植物中分得包括香豆素类、挥发油类、苯酞类、黄酮类、有机酸等多种类型的化学成分，这些成分受生长环境、采收季节、生长年限、贮藏和加工方法等随机因素的影响。
当归根部当归具有很高的药用价值，且主要是根部入药。
目前，国内外学者对当归属植物的药理作用已有了大量的研究和报道。当归的药理作用很广泛，如对血液系统、造血、心血管系统、肝脏、子宫平滑肌、免疫、镇痛、解痉、抗炎、抗菌、抗肿瘤、激素、光敏、改善记忆力等多方面均有一定的药理作用。
此外，当归属植物除药用外，还有很多其他用途。当归可用作面部保健，具有润滑皮肤、去雀斑、防止皮肤老化、生发、防脱发和去口臭健齿等功效；当归的根、叶、果等部位含芳香性精油，可用作食品的调味剂，具有食疗的作用；在欧洲还被用于制糖业和酿酒业。