人的先天之本后天之本
许多人以为肾虚是男人的专利，之所以有这种想法，主要基于男性在“夫妻”生活上的“障碍”，如果男人不行，就会自然认为他肾虚了。事实上，女人一样也会肾虚，而且女人肾虚的比例并不低于男性。
中医认为肾为先天之本，是一切生命活动动力的来源，五脏六腑都需要依靠肾的滋养。很多人口口声声要补肾，其实对补肾还不甚了解。
脾是我们的后天之本，气血化生之源，在体内发挥着造血、虑血、清除衰老血细胞、平衡体内水湿、运化体内垃圾及参与免疫反应等作用。
脾虚是体内湿气重的根源，脾脏功能一旦失常，湿气就会传到五脏六腑，从而形成上中下三焦出现湿气的症状，最后绵延到全身。这就是为什么湿气一旦出现，就会引起诸多病痛的原因。
肾虚区别：无男女之别，有阴阳之别
第一，肾气虚
肾为先天之本，它是父母先天之精。
有的人先天就存在着肾虚，是由于父母先天之精不足而导致的，比如孩子下生之后会出现五迟、五软、囟门闭合得比较晚、走路也比较晚、会出现鸡胸、罗圈腿以及驼背等情况，这都是因为肾气虚所导致的。
第二，肾阴虚
也是临床上比较常见的肾虚的一种，主要会出现咽干口燥、颧红盗汗、五心烦热，男性患者“生活障碍”，女性患者月经量少。
第三，肾阳虚
也是比较常见的肾虚的一种情况。主要是男性患者出现夫妻生活冷淡等障碍。女性患者出现月经量少，月经伴有血块、小腹冷痛以及四肢无不温、腰膝酸软等等。
脾虚也几乎是健康与疾病的分水岭，如果脾虚严重很多疾病也接踵而来
1、如厕异常
如厕时，观察发现宿便黏腻、质软多为脾湿，表示身体消化机能紊乱，考虑从饮食和不良习惯中找原因。
2、晨起不适
清晨起床后，感觉到头昏脑胀、气短胸口不适，代表脾胃功能比较虚弱。
3、食欲减退
夏季湿热，更容易出现没胃口、没食欲、食少等；但是，如果自身有饥饿感，吃点东西又感觉饱胀，可判断为脾脏机能较弱，胃部机能较强。
4、湿气重
湿气，就是短时间体重骤增，伴有下肢水肿的典型症状。如果出现这些，优先考虑是湿气重引起。
5、舌头有齿痕
观察舌苔薄而边缘出现齿痕，代表身体机能异常。因为健康的舌苔应该是红色、不厚腻、无齿痕。
脾肾双补丸是阴阳双补吗？
脾肾双补丸为棕黑色的大蜜丸。气微香，味先甘后苦。
它的配方都是比较常见的中药材，是由党参、熟地黄、山茱萸（酒蒸）、泽泻（盐制）、茯苓、牡丹皮、山药（麸炒）、黄芪（蜜炙）、甘草（蜜炙）、当归、川芎、白芍（炒）、莲子（去心）、枸杞子、白术（土炒）、肉桂（去粗皮）、麦冬等组成。
脾肾双补丸有健脾开胃，补益肝肾的作用。临床上常用于脾肾双亏，气阴两虚，面黄肌瘦，食欲不振。
它的毒副作用比较小，如果确有脾肾虚弱，可以按疗程服用的一段时间的。对脾肾双虚有一定的作用，也可以改善食欲不振的症状。
脾虚肾虚怎么调理？
脾虚和肾虚，在调理的时候可以从以下几个方面来进行：
第一，改善不良的生活和饮食习惯，中医认为脾为后天之本，肾为先天之本。脾和肾对于人体来说是至关重要的，所以做到饮食尽量的清淡营养易消化，并且保持生活规律，早睡早起，不熬夜，进行适当的体育锻炼。
第二，可以使用中医传统针灸、艾灸、拔罐的方法，来疏通经络、活血化瘀：调整脏腑、平衡阴阳，通常选择的腧穴是肾腧穴、太溪穴、脾腧穴、足三里穴等等。
第三，必要的时候可以选择一些补养脾肾的中成药物来进行调理。
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