常言道：“秋季进补，冬令打虎”，爱好中医的婆婆妈妈们一边守着电视看着中医节目，记着笔记，一边认真思考这个秋天该给家人怎样进补。而你则犹豫着是相信“每天三颗枣，永远不会老”，还是相信“杜仲雄花降血脂”？虽然所有网站上都说：“进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。”但作为一个非专业人士，你怎么分得清“虚”和“实”呢？于是，中医爱好者们按照自己内心的确信，自己“望、闻、问、切”，然后选择网络或电视上各种流行的理论直接补起再说。气色不好？补！睡眠不好？补！头发掉得多？补！月经不调？补……总之，在很多人特别是老年人心目中，啥子情况都可以喝点水水药，“只有好处没得坏处”，就算不治病也能调养身体。
事实真是这样吗？今天我们就特邀秉正堂儿科专家夏隆江医生为大家解析民间进补。
一到秋天就各种补，你确定这样真的好吗？———秋天到，进补忙，儿科专家夏隆江特为您解析民间进补是与非
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婆婆看完中医节目，立刻命令孙子张开大嘴，抬高舌头，仔细观察后发布充满专业名词的诊断：“舌苔白，舌下血管发紫，血脉不通，有淤血，需要吃猪肝，养血去淤。另外，你是火太重，又虚，肠胃火重，所以没胃口，必须泻火清热，六味地黄丸吃起。”孙子喝了快一个月的猪肝汤，婆婆仔细观察后宣布他的舌苔变薄，血管颜色变红，清火工作进行得七七八八了，可以开始服用六味地黄丸了，再坚持一段时间就是个健康娃娃了！儿媳心中腹诽：“本来娃也很健康，能吃能跳的。”
夏隆江点评!舌下静脉的颜色和吃的东西有关系!有时吃的东西冷了!就发紫!如果吃点热的!舌下静脉又变红了六味地黄丸不能乱吃!这个药不是清热的!是补肾阴虚的!如果没有肾阴虚症状的娃儿吃了一定有副作用民间流传的猪肝补血#清热!但实际上猪肝汤清不了热也补不了血!它只是普通的动物内脏!大不了多点铁!但铁吸收起来也很困难儿童的火不要随便清!否则消化道不健康!以后更容易生病
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媳妇多年来子宫内膜非典型增生，经半年大剂量孕激素“镇压”之后病灶彻底消失，但是两三个月后反弹成为“子宫内膜简单型增生”。医生开小剂量（每天十毫克）的孕激素吃14天，例假变得正常了。但看着媳妇每个月吃孕激素，婆婆着急了：激素能随便吃的么，吃成大胖子，吃成依赖症怎么办？于是翻找《千金方》及媳妇说不出名字的各种药书，认真拟出一个进补方案：媳妇吃补中益气丸，扶正气压邪气（增生），培正扶源。并且婆婆开拓性地提出给9岁的孙女一起吃补中益气丸，说这样孩子会气色良好。另外，一定要把红花和山楂泡水每天喝，这样淤血才能散尽。媳妇本来就对婆婆满口的中医名词持怀疑态度，听到还要给孩子吃药，更加不感冒了。
夏隆江点评!子宫内膜增厚!主要是靠激素调节引起的!更重要的不是吃十全大补丸激素分泌不好跟人的生活习惯有关系!最重要的是要睡眠好!因为大部分雌激素是在熟睡的时候正常分泌#旺盛分泌!如果睡眠时间短了!质量差了!激素分泌不足!就会影响子宫内膜的发育乱吃中成药要不得另外!红花和山楂是活血化瘀的!不能调节激素!吃了对身体有害!至少对消化道有影响温热的药给孩子吃了会上火!造成呼吸道感染一个健康的人不需要吃药
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有一天，张妈妈很激动地跟儿子说：“北京一个女医生给我说的：女孩子到了八岁左右，每年注射三次维生素D3，每次60万单位，注射到13岁，会比一般的人长得高哦。这个医生的女儿就是这样注射的，十五岁成了模特。另外，平时多吃牛奶、海产品、蔬菜汁也得行，你在网上查查看。我们家乖乖不是九岁了么？”要注射，还要每年注射？唯一的依据就是一个医生说的？张妈妈的儿子听了，觉得简直玄之又玄，决定采用不抵抗不执行的政策，直接把这个主意阴干。
夏隆江点评!
维生素D3是靠接受紫外线照射后人体合成的!只要有一定户外活动D3就是够的因为注射的量是很大的!补充多了!会造成维生素!中毒!维生素!中毒是不可逆转的!有非常严重的神经毒与肾脏毒!非常可怕!千万不要随便打如果不能证明维生素D3缺乏!就一定不能补充即便缺乏!也要靠增加户外活动来补充儿童发育是生长激素促成的!不靠维生素这种拔苗助长的事情千万干不得
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王爷爷有三个孙子，凡周末回家，王爷爷都要对儿子们循循善诱：“秋季开胃，我这里买了好多健胃消食片和大山楂丸，你们拿回去给娃儿每天吃起。山楂丸多好吃，当糖吃都可以。一个秋天饭吃得好了，可以长多长一截呢，一定记住了哦！”王婆婆也在旁边补充：“还要记到每年给娃儿吃打虫药哦，去年我给娃儿们都吃了的，今年你们莫搞忘了哦。”两老共同总结：“你们要孝顺我们，就要记住给娃儿吃药，小时候身体不打好基础，长大了恼火得很。”儿子们当着二老的面满口答应，转身就把两老的话扔到九霄云外了。
夏隆江点评!随着卫生条件的改善!农药的大量使用以及消毒剂的使用!食物中很难有寄生虫卵!所以现代人不太容易长寄生虫要打虫必须确定有蛔虫才打!因为打虫药全是有毒性的有的人见到孩子磨牙就打虫!其实磨牙不见得是有虫!而是三叉神经兴奋看有无蛔虫症!必须确定大便中有虫或虫卵健胃消食片是药!山楂丸也是药长期依赖药物帮助消化!本身的消化功能就退化了!完全没必要小孩子只需要建立良好的饮食习惯!定时定量吃饭就可以了
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她到学校，一到校门口马上塞两个药瓶在她手上，有时还在门口追着喊一句：“记得吃药哦，上午补中益气丸，下午归脾丸！”原来，红红9岁了，才1米22，44斤重。在当中医的婆婆看来，她是脾胃虚，不爱吃饭，气血不足，发育较晚，眼睛泡，颜色黄。妈妈听从婆婆的药方：上午补中益气丸，强大正气，下午归脾丸，防止血不归经。养血，健脾，养阴的药方一出，红红每天吃药，都变成小药罐子了。
夏隆江点评!
补中益气丸是治疗中气下陷的药!归脾丸是治疗心脾血虚的药!一定要在医生的处方下使用!必须有严格的适应症!否则娃娃吃了至少会影响消化!反而不长个子总之一句话!健康的人不需要吃药影响个子的因素有很多$遗传!地域!饮食!包括生病用药等因素孩子有高有矮!很正常!只要身体健康!家长无须焦虑
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