不知不觉
我们迎来了第十六个节气——秋分
“分”即为“半”
此时，全球昼夜等长
蟹肥菊正黄
处处秋色迷人
秋分一到，标志着我国绝大部分地区正式进入凉爽的秋季。这时，新谷盈仓、百果飘香。从年起，秋分被设立为“中国农民丰收节”，让全国人民共同分享这丰收的喜悦。此时的乡间，梨柿荸荠，百果收仓，满树石榴一夕熟，山间野柿一朝红。
秋分气侯秋分这一天，太阳直射地球赤道，自此，日光夜色两均长，暑退秋澄转爽凉，神州大地的缤纷开始上色。此时节，风清露冷，气净云疏。山明水净，叶染红黄。四季里最为开阔舒朗、诗情画意的时节，踩着不疾不徐的节奏，悠然向我们走来。
秋分也是农业生产上的重要节气，是一年里秋收、秋耕、秋种的大忙时节。中国人对“丰收”的感情是刻在骨子里的，它不仅意味着物质的充裕，更意味着无可替代的安全感。你看那禾海稻浪，穰穰满家，硕果盈枝，鱼蟹满仓……五彩斑斓的丰收图景，是辛劳写下的美好。秋分三候
一候，雷始收声丨雷，二月阳中发声，八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫；后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，秋虫残鸣。二候，蛰虫坯户丨“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”秋分过后，昼短夜长，天气变冷，蛰居的小虫开始藏入洞穴之中，以防寒气入侵，田野里的虫鸣声也变得稀疏喑哑。三候，水始涸丨由于天气干燥，水气蒸发快，降雨量也开始减少，湖泊河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中，便是诗人爱说的“秋水消瘦”、“秋水清瘦”。
“秋分无生田，准备动刀镰”，玉米绽开了黄灿灿的笑容，高粱托举着红灿灿的火把，谷子地一片金黄，田野里油画一样绚烂多彩。掰玉米，收高粱，割谷子，丰收后欢乐的笑声在田野上空回荡。
“秋分收花生，晚了落果叶落空”，是刨花生的时候，而经了秋露的红薯叶梗，也可以用水焯了，凉拌，淋上小磨香油、蒜汁、老陈醋，新鲜花生米和凉拌红薯叶梗，可是以前人们下酒的美味佳肴呢！
除了秋收，还有秋种，“白露早，寒露迟，秋分种麦正应时”，秋分还是个抢种冬小麦的时节。
秋分习俗秋分时节，很多习俗在各地依旧延续着，如秋祭月，吃秋菜，送秋牛，粘雀子嘴，放风筝。
吃秋菜“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。秋分这天去采摘秋菜，在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。
有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。立鸡蛋“秋分到，蛋儿俏”。同“春分”一样，每年“秋分”之际，我国很多地方都要举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。
送秋牛这天，有挨家送秋牛图的人。秋牛图是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善说唱的人，言词虽随口而出，却句句合辙押韵，主要说些秋耕和吉祥顺应农时的话，祝福收成好。粘雀子嘴这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆。人们把不用包心的汤圆煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。放风筝秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。
风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。人们不仅放风筝，还要相互比赛看谁放得高。
秋分养生秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
除了食补，还要坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。
此外，秋天温度下降、花木凋零，容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。宜保持乐观的情绪，安宁神志、畅达心情。
信息来源：央视新闻、中国网
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