随着生活水平的提高，人们对于养生的意识越来越强。无论是通过昂贵的保健品，还是一些小偏方，人们总想着用自己全部的力气延长自己的寿命，甚至有些人会坚持喝一些中草药来保健。
最近我也发现，好多年轻人都喜欢购买六味地黄丸来服用，他们把六味地黄丸视为“补肾秘方”，然而好多人吃了好长时间，却并没有什么效果，有的甚至越吃越虚。是药的问题吗？答案显然不是！要找到这个问题的答案，首先让我们了解一下什么是六味地黄丸。六味地黄丸是以六种中药入药，主要以熟地黄为主，由酒萸肉，茯苓，泽泻还有山药和牡丹皮组成。这是一种非处方的乙类药品。味道比较甜，略微有点儿酸，有大蜜丸和水蜜丸两种型号。这个药因为里边熟地黄的成分很高，所以又叫六味地黄丸。那六味地黄丸是不是大家认为的“补肾秘方”？笔者了解到，六味地黄丸具有滋补肾阴、清热泻火等功效，适合阴虚火旺的病人，但它不适合阳虚的病人。而大家看到它的补肾功效，就想当然地与壮阳划上等号，不管合不合适，每天都要坚持服用，结果却吃出好多问题。那如何分辨自己是阴虚还是阳虚？这里教大家一个简单的方法。阴虚一般会有“热”的现象，表现为怕热；阳虚一般会有“寒、冷”的现象，表现为怕冷。当然，不是所有的怕热怕冷都是阴虚阳虚，生活中肾阴虚和肾阳虚并不是分的很开，有可能你中有我，我中有你，医院由专业医生做出诊断。肾阴虚的患者吃六味地黄丸，自然是没什么问题。但肾阳虚的患者，不仅没有效果，反而会有反作用，越吃湿气越重，加重病情，得不偿失。健康人群可不可以长期服用呢？答案当然是不可以。健康人群长期服用六味地黄丸，对于调理身体健康没有任何益处，既不能壮阳，也不能提升男性性能力。是药三分毒，长期服用反而会影响脾胃的消化能力。如果确实存在肝肾脾虚的问题，想要服用六味地黄丸调理，建议短期服用即可，服药时机选择饭后半小时，时间不建议超过一个月。总而言之，六味地黄丸，虽然是一类比较安全的中成药，但真的不建议乱服乱吃。中国养生三大坑：壮不完的阳，排不完的毒，祛不完的湿。只要跟补肾壮阳沾边的都想试试。拜托，清醒清醒吧，别再瞎搞了，别把自己作到无可挽回的地步。有时间乱吃药，不如戒掉不良的习惯，多运动，少熬夜，一个健康的身体比什么都重要。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇