这是清代宫廷画家黄应谌画的一幅“春困图”。
清代順治、康熙年间，黄应谌，《画祛倦鬼文山水》
有一个人在春光大好的庭院涼亭里坐着打瞌睡。
而凉亭外有一个样子很衰的人正走过来。
哇，这个人竟然是个倦鬼！
人和鬼，于春困瞌睡间相逢，会发生什么呢？
我努力看完了画右上角的密麻古文，是说这位申先生因为春天犯困好几个月都没有整理手稿了。为什么会误事呢？申先生觉得是每次“精强则神辅之，困意则鬼入之”，都是鬼怪来捣乱害的！
所以他就撰文驱鬼，正打着瞌睡呢，却见倦鬼气冲冲地过来，要跟他理论了。
他们长篇的辩论很好玩，古人就是爱用排比句，我简单摘录几句下来：
申先生骂倦鬼，使自己：“欲仰更俯，求昂反屈”，
想不清楚经论奥义：“凝思冥想，欲探其玄。自尔一至，忽若澶漫……”
倦鬼回他：只有“想绝青云之骥，闲过白日之驹”之人，我才来相伴。
如果你真的厉精淬志，“吾即与子而永诀，安能复受尔之叨叨乎？”
这几句应该还好懂吧？总之申先生是被倦鬼狠狠教训了一通。“振衣拭目，敬谢来教”。
哎，这个倦鬼也太不给人面子了，难道我们：”一看全会、一做全废“的春天废柴们，真的比较容易招鬼吗？
谷雨至立夏，春困高发期，也是“木生火”的关键时刻。春天到谷雨这个时候，阳气虽然已经升发得很高了，但是还有一丝二丝阴气在束缚；
到立夏之后，阳气全升发，开放了，火就产生了。
这个过程就是“春木生夏火”。自然界万物，在春天积蓄阳能、营养物质，到夏天冲破临界点、茁壮抽枝、开花结实。
然，火旺于夏，助于春，衰退于立春、立夏、立秋、立冬前各十八天。
谷雨后18天，既是从阴出阳的关键“节气点”，也是春困发得最厉害的时候。▼少男少女，怀春萌动期，身体成长，都需要肾水支持，春困ing。小孩子是嫰阳，脾虚、湿气重，也容易困；要注意健脾，护好肝气、肾气，否则夏天成长不起来，比较脆弱，身体的抵抗力差。35岁后的成年人，精不足则春困，虚火上飘得最厉害，晚上睡不着，白天醒不了。在这节点上，尤其要睡好晚上的觉（亥时21：00止语入睡最佳，百脉得濡养），护少阳临界之气，等立夏之后——少阳成阳：只要是少阳成阳的，则木火通明，肯定学习聪明，很有才华。所以啊，我们春天的困鬼们真的不是倦鬼上身，都是天意来着！
一般立夏后，这种疲倦的情形会越来越少，精神好起来。如果到时还经常困的不行，才需要真正的找花花驱鬼哦。
介绍一个神仙帮忙的，解春困方：
艾灸印堂穴，
困倦时立马见效
艾灸印堂，不仅能使眼周薄弱部位“水湿尽散”，眼睛变得光彻明亮。
还清头醒神，通鼻开窍。解春困效果一流。
印堂为督脉所过之处，督脉为人体最热的运行元气的经脉。艾灸印堂，直接给头部提供源源不断的阳气，散湿行血，头部气血充沛了，困倦自然消散。
花花在一个眼睛发涨、困到哈欠连天、眼泪都酸出来的春天下午，艾灸印堂。
持续的酥暖从印堂向四周扩散，闭上双眼，脑子被一股持续的暖流控制了，暖得人麻酥酥的，那些让人心烦的杂念也被热力波压制住了，再也升不起来。
这样灸20分钟，糨糊脑仁逐渐变得清晰如镜，视力、清晰度马上提升，还带来：眉心的清凉感。
头部为诸阳经之会，气血不畅就晕晕的、发低热。艾灸印堂之后，六条阳脉得振奋、清阳上升，灵台自然一片清凉。
??点这里清香小艾条购买：灸脸部要用这种很细的直径1.8厘米的纯艾条，大概就一个小唇膏那么粗，烟小，不会辣眼睛。
我们在春天，困得稀里糊涂，眼前的课本啊、电脑屏幕啊都糊成了虚影的大小朋友们，一定试试这个方法，醒脑通窍明目的诉求会得到很大满足。
效果好到让人上瘾。比刮痧、按摩都要好。而且一年四季都可以灸。
：印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
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其他春困小撇步
1、伸懒腰：充分拉伸肝胆经、供血给大脑。
2、打哈欠：宣肺、补肾，眼睛马上湿润了、不干涩了，脑仁更清醒。
3、按摩风池穴、天柱穴。很酸胀很爽，清神醒脑。
4、按摩耳朵全息穴位。先用手指硬摩擦耳廓，用手掌心摩擦耳廓正反面10余次，然后用手指摩擦耳轮20余次，直到微热。
5、平时耗精耗血过多的人，如果舌苔不黄腻，可以吃点归芍地黄丸，养肝血、养肾精；
眼睛干涩昏花、有虚又有热的人，可以吃一段时间的杞菊地黄丸，养肝肾、又养眼睛。
?提醒：最好中医辨证再服用。
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