大家好！上节课我们讲到侧柏叶这味药。
它能凉血止血，所以血热妄行，导致的吐衄咳血，崩漏便血，皆可用之。
或者单用侧柏叶，或者加到辩证汤方中。生用凉血止血效果好。
炒炭用能加强收敛止血的作用。
我们前面跟大家提到，血见黑则止。
所以你想收敛止血，常要用到炭类药，如大*炭、艾叶炭、地榆炭、槐花炭等。
地榆、槐花那可是治疗痔疮肿痛出血最常用的一组对药，也可以跟侧柏叶一起连用。
除了止血外，侧柏叶还能凉降肺气，化痰止咳。
在中药学讲义里头有临床报道，用沉香五分，侧柏叶一钱，研成细末，睡前冲服，对支气管、哮喘，肺气上逆，痰喘，俱有良效。
现在大家应该都看得懂这组对药了吧。
侧柏叶降金，沉香纳气归肾。
痰喘之人，肺气上逆，金不生水，导致肺肾两虚，所以要用纳气归田法。
用侧柏叶降金治其痰喘之标，沉香纳气归元，治其肾不纳气之本。
前面我们跟大家讲到，肺是储痰之器，肾是生痰之根。
所以你可别小看这两味药，肺肾坚固，治疗痰喘。
很多中老年人痰喘都是本虚标实，肾不纳气在前，痰浊上泛不能向下封藏在后。
就像你飘飞的风筝，不断被风带到天空中，你下面拉的力不够，一部一部都被拔上去了。
人体也是这样，为什么哮喘的病人，最忌生气郁怒呢？
因为你生一场气，对应的就是大自然刮一场台风，台风对万物有摧毁作用，而生气对人体脏腑也有戕伐作用。
你看风一大，风筝被卷得拼命往上拉，所以人怒气一大，气机都往上拔，脑充血、痰浊堵肺，哽在咽喉，堵在心脑。
自然界里头大风可以拔树，人体里头大怒可以拔五脏元气。
所以有位老寿星，精神饱满，八九十岁，仍然谈笑风生，人惊为神人。
叩问他长寿之术？
老寿星不禁点头笑笑说，吾不以脾胃暖冷物，不以元气佐喜怒。
如果用现代化来分析，就是我不吃生冷之物，还有平时不生气。
为什么？
生冷之物伤脾阳，脾阳一虚，水谷精微运化不过来，就纷纷变成痰浊。
而生气郁怒，就像在伐肝木拔肝木。
肝木一被上拔，五脏都被反复颠倒，疏泄失常。
肾想要纳气都纳不下来。
你看那些常生气的哮喘病人，到晚上连呼吸一口气都困难，这才叫做病苦。
故而在你用沉香、侧柏叶，降本流末，理顺气机的同时，你不能吃生冷之物，更要少生气，生气是万病之源，生气是把你的气都通通交给疾病，壮大疾病，心平气和，就把疾病的能量夺过来为我所用。
当然侧柏叶还有另外一种功用，那就是乌发生发，对于血热脱发，脂溢性脱发，你既可以用侧柏叶泡酒来涂抹，也可以用侧柏叶打粉跟麻油调敷涂抹。
我们要知道柏叶西指，含有秋冬降金之气，凌霜雪而不凋，反而更加翠绿，坏境越苦，其节操跟志气越坚。
所以中医认为苦能坚！
现在很多既吃不了生活劳力之苦，更吃不了中药之苦，还听不进良言之苦。
你这三苦不能够征服，那么你的心智就没法真正坚固起来。
苦苦不死人，但是你如果脆弱不去正视苦难，你必将被淹没。
真正的困苦不在外在环境，而在你的心性。
所以病人再病苦之时，正是磨练心智的打好时机，我们不要让病苦成为我们的绊脚石，而要让它成为我们心志不断向上向善的垫脚石。
你看万物在苦寒的冬季，纷纷掉落，留下松柏梅花，反而更显翠绿，更见芳香。
你在苦难中病苦里，不是在受苦，而是在洗礼，不是在被动遭罪，而是在主动磨练提升。
真如*训中有句话，合理的叫锻炼，不合理的叫磨练。
我们的人生只有经历过大风大浪，大苦大难，你才能够在平常的生活里头过得有津有味，绘声绘色，才能不断地感恩社会，奉献付出，才能真正成为人中龙凤。
故而孟子里头说一句话，大家都耳熟能详。
上天将要讲大任给一个人，就要先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
这样智慧越苦越明，精神越用越出。
现在大家生活美好，连小挫血小折，都皱眉以为那苦，连小病小痛都唉声叹气，那是因为你没见过真正大世面。
万里长征，中国人民是怎么走过来的？
不要说是医药，连粮食都缺乏的三年灾荒，中国人民是怎么走过来的？
在教育不普及，经济不发达的改革开放前，中国人民是怎么走过来的？
所以多思古人祖辈苦，你就有更坚强的意志去面对生活面对疾病，告诉你最苦的不是掉在水里，而是因为你不会游泳，也没有一根绳子给你抓住。
所以说最苦的不是生了病，陷进泥潭里，而是你没有中医可学，不知道还可以通过中医养生保健来出离病苦，甚至还对中医误解。
这样的人才是最苦的，他们需要我们把中医知识，健康知识普及出去，传递给他们。
所以我们中医普及学堂，一定要集大家之力，共同把中医的正能量传递到每家每户去，最起码大家可以少生病，可以懂得养生保健，可以避开很多养生误区，可以多活很多年。
下面我们来讲香附这味药。
香附理血气妇人之用！
香附子这味药，是一味大药，不是因为它能够拯危救逆，而是因为它可以解决很多常见病。
《本草纲目》说，香附能利三焦，解六郁，消饮食积聚，除郁怒腹胀。
香附子通过理顺气机，让你身体再小病状态就消失了，截断长成大病的趋势。
为什么那些有很好中医氛围的家庭，他们从小就受到中医健康教育的熏陶，他们身体居然很好得癌瘤包块的。
因为他们一旦有稍微抑郁，情志不舒，饮食积聚，就等得去找中医调理。
就像你田里的土地，稍微长些杂草，你就能够用锄头去轻轻松松把杂草堵塞，庄稼，导致田间抑郁的状态解除了，那么庄稼就会长得很繁茂。
这就叫做有病没病常调气机，车子不是等到完全坏了开不了才去修，而是平时就要知道保修保养。
身子骨不是等长成包块后，才想办法去消除，它还没长成气候，你就把气机理顺，这样大气一转，病疾乃散。
正如庄稼田里并不是因为，草木长得跟庄稼一般高时，严重得跟庄稼抢夺肥料，导致庄稼萎*，施再多的肥料都不管用，这时你才想到去锄草。
太懒惰的农夫就会没有收成，你如果太懒惰去耕耘身体，身体就会出很多疾病。
所以不是因为现在疾病多，而是因为人们普遍对人身体重视得少。
不是因为田里杂草多，而是因为你压根儿没有经常去把小草除掉。
故而常保常养，身心健康。
大家看，为什么那些只知道现代医学检查，却不了解中医的人，他们身体不舒服了，也不知道找中医，可一检查出来，又发现没有病，其实已经处于气滞血瘀状态，只是这些疾病还没有真正长成包块，长成气象。
但是现代医学没有检查出来，它就没有办法下手治疗。
而中医不同，能治病于未萌，能够治未病，能够截断扭转小病向大病发展的方向。
在你郁怒伤感，有团气在胸肋部，还没来得及长成包块，我们几味药下去，就把它打散，合病之有？
朱丹溪他有一个治怒方，就用香附子配甘草，六比一打成粉，每次用白粥或温水调服，两钱。
你即使生完气过后，胀闷难食，气得头发都掉，肚子也痛，咽喉也像火烧火燎，好像没有病，但是你从此都非常不舒服。
6、香附5
告诉大家，什么消耗气血最厉害？
那就是生气，你生一场气，三天营养加休息都补不回来，生气是暗伤性命的举动。
楚霸王，周公瑾。
只因一怒陨天年，空使英雄千载忿。
劝时人，须戒性。
纵使闹中还取静，亦为事后不留病。
可见一个懂点中医的家庭，跟不懂中医的家庭，他们在处理身心问题的时候，就立见分晓，就一个小小的怒伤肝胆嘛，不就小小的香附、甘草嘛，把气机一顺，郁闷就没了。
所以古人称，香附乃气中血药，乃疏肝解郁第一品，可以让郁结之气条达开来，助肝以疏泄气机。
朱丹溪认为人体有六种瘀滞，会导致各类疾病，这六种瘀滞就是气血痰火湿食。
其中气郁为先导，而疮越鞠丸，来解除这六郁堵塞。
所以你不管是郁怒伤感，还是烟酒生痰，或者饮食积滞，都可以当成是郁病来看，而用越鞠丸灵活变化，来发越你身体内的积郁。
而越鞠丸中独以气郁为先导，因为气机不通，百病生焉，气机通畅，百病难生，是故百病以调气为先导，气不病则人不病。
跟气相关的病症很多，比如说现在人正在起头上，又慌慌张张吃了饭，身体非常不舒服，百脉闭塞，怎么检查也检查不出原因。
有经验的老中医就知道这病人是吃了压气饭，何以见得？
这病人双关脉郁滞弦硬如豆就可以看出来。
这时你不把他中间肝胆脾胃打结的经脉解放开来，他干什么事情都烦躁难安，连睡个觉都辗转反侧。
基本上每天都有吃压气饭的病人，这个病人腹中胀满，肋中痛，口臭，嗳气，吃不下饭。双关脉弦硬，舌苔白腻，有齿痕。
我们给她用逍遥散加快气汤，一吃完，诸症就解除。
他说，我检查了这么久，都没查出病，人就是不舒服，你也没跟我说，得了什么病，就把我治好了，这中医真是糊糊涂涂治好病啊！
我们笑着跟他说，你们行外人看的是糊涂，我们专业人看的是清楚。
糊涂是因为你没那见识，你双关脉郁，情志堵塞，情志不下。
###-----------------------------
有阳光有运动，你才能够消纳应季的水果。
如果你每天少运动，又关在空调房，水果对于你来说再好也是雪上加霜。
会把你冻成冰美人，容易痛经，月经结成血块，排泄不畅。
所以要因人因地因时而异。
搬运工粗壮大汉，阳明热盛，脉势粗壮，水果对那么来说反而是一种帮助。
白领女娃子，脉细偏弱，就像嫩芽尖一样，水果凉饮对他们来说，就是摧残。
所谓冰冻断人种。
不仅指冰冻的冷饮，更指生冷的瓜果。
吃到女的卵泡都发育迟缓，男的精子都没有活力，这不会在断人种吗？
所以说为何现在不孕不育的人越来越多，你会发现你一直坚持的东西，居然是你的养生误区，是你致病的根源。
最可怕的不是看得见的敌人，就、如同臭了的米饭，大家都知道不吃。
最可怕的敌人是看不见的行为习惯，饮食观念，你把糖衣炮弹，都当成好东西，吃到自己身体里，伤了都不知道。
所以管住嘴，迈开腿，加强身体阳气，才是健康的根本出路。
人自己不运动发汗，那么任何营养都帮助不了你。
以其执着于如何吃水果，不如执着于如何强筋炼骨。
这样对你一生的健康更有好处。
你不是缺乏维生素营养，你缺乏的是转变维生素营养的功能。
而这种功能靠的不是食物来补，而是运动锻炼来强大。
如果说营养可以吃壮人，那运动员都不需要受那个苦了。
如果说健康靠营养，那么条件好的人都不会生病。
但恰恰相反，所以认识问题，要理顺本末，你对根本性的东西越重视，那么你健康的根基就越牢固。
你对枝末性的东西，越追求，放越多心思去纠结计较，那么你的问题就会越多。
-----------------------------
《*帝内经》里头有个理论叫火郁发之。
所以后世的医家在治疗一些郁热，就会用到风药来透发。
比如柴胡、升麻、荆芥、防风，可以透发上焦郁热，故对牙龈肿痛，胸肋疼痛都有好处。
这是治病顺其性的大思路。
你顺着狗毛摸狗，不伤狗，你顺着脏腑条达之性，把邪带出来，不伤脏腑。
故《伤寒论》上说，各随其所欲而治之。
当然肝有问题时，它既有无形的清阳不升，也有可能是有形的浊阴不降。
用风药可以透发无形的清阳郁热，就像你躲在屋子里烦热了，一开窗，清风徐来，烦恼顿消。
而用栀子、茵陈或大*，这些药物可以清降有形的浊阴堵塞，就像你厕所里有一沓浊水，你再怎么开窗都没有，这时用水把它冲下，打开下水道，湿浊阴出下窍。
厕所就没有杂味了，所以为什么胆结石但囊炎，*疸的病人，张仲景压用茵陈蒿汤，要用栀子来通利三焦，降浊火下行。
所以任何疾病都要阴阳两面观，都有清阳浊阴纠结在那里，不能够分开。
我们中医治病就像理乱丝，用药如解死结。
究竟是空气闷热，因为窗户没开，还是空气臭秽，因为下水道没通。
这时你选柴胡、升麻跟选栀子、茵陈就是两种思路。
所以中医的思维时非常灵活的，你不管=立于何地，都不要有偏颇，一阴一阳谓之道，站在升清阳降浊阴的思路，来去理顺脏腑，就是学习传统中医比较好的思路跟出路。
为何用快气汤？
快气汤中香附、砂仁、甘草三味药。
香附解左关郁结，治疗肋胀胸闷。
砂仁解右关郁结，治疗胃胀腹胀，饮食不下。
你左右肝胃就像太极两条阴阳鱼，上下回旋，来回转圈一样，转到哪，堵塞不舒服，就消失了。
好比你风扇吹往哪里，哪里的陈腐之气不就没得了。
他点了点头说，是啊，我感到口臭没了，口中也没有酸腐的味道。
现在很多人不解中医，以为中医糊糊涂涂，那是他们对无形气机还是不太了解，他们以为看得见摸得着的才是可信的，他们不知道人活一口气。
你看你的空气看不见，摸不着，你不是也要靠它吗？
这空气闭阻闷塞，像在车上，你就会闷车晕车，周身不适。
而你一下车，回到大自然的怀抱，吐纳新鲜空气几个来回，你晕闷之感就消失了。
这里头不正说明气机通调百病消的道理吗？
所以你经常跟别人较劲生气，在办公室里也不到大自然去，整个人都是一个猪肝脸，晦暗的，你身体能舒服舒畅吗？
这时你换一种生活方式，工作态度，不跟别人较劲，有活了着干，有时间不多呆在钢筋水泥地里，多到大自然中去放飞心怀，接触地气。
这时你的身体气色红润，腿脚轻健，人人看了都羡慕。
这里头不正气一气流通在起作用吗？
你如果再不知道，还是领悟不到中医气的奥妙，你再看看两只小鸟，一只养在笼子里头，虽然天天吃最有营养的食物，但是却神情黯淡，毛发无光，反应呆滞，跳跃不灵活。
而另外一只鸟，放飞在大自然里头，天天未必能吃得饱饭，但在气机流通的天地之中，它却无比畅快，神色飞扬，毛发光泽，腿脚轻健，纵跃有力。
你说这里面的区别在哪呢？
是因为什么呢?
一个在笼子里把气闭住了，一个在大自然里，气机升降流动自如，只有气顺才是大补啊！
大家看！那些祥和的家庭，他们吃粗粗糙糙，孩子却养得红红润润。
因为家庭气机和睦，流通得好。
而另一个家庭吵吵闹闹，如同剑拔弩张，孩子养得面*肌瘦，精神不振。
他们缺少饮食吗？厨房打开来，要吃什么就有什么，但为什么大家都不健康？
因为这个家庭气机不调和，流通不顺畅。
所以孙思邈说，平常的医生理你身体的气机，再上一层的医生，理你家庭的气机，再上一层的医生，里一个地方的气机，更上一层的医生，理天下国家的气机。
他又说，一个家庭如果有不快，需要尽快解决，不要以为无关紧要，过不了多久，就会酝酿出一些疑难杂病，甚至大大病重病。
大家看！
这是上医医国，是先觉觉民。
药王孙思邈他看到的是，整个时代环境地方风俗家庭氛围，跟人体气机，这些东西是否能够调和。
如果能够一气理顺，没有瘀滞，那么就能真正国泰民安，真正风调雨顺，真正人民健康。
所以大家不要老把自己关在办公室里，没事读小说，看视频，聊那些无足重轻的是非，要跑出大自然去，接地气，理顺气机，调畅情志，则百病难生。
有个病人头痛了两年多，这头痛最奇怪，一激动生完气后就头痛，我们治疗头痛要知道必须分内外，最常见的头痛就是外感风寒湿，这可以一汗而解。另外就是内伤情志饮食，导致肝胆脾胃气机堵塞，不通则痛，这时就要理顺五脏元真，人即安和。
-----------------------------
多囊就是水泡，卵泡发育慢就是阳气不够。
你看刚出炉的面包既饱满又好看。
为什么？
阳气足。
所以女的运动出汗过后，皮肤润泽饱满，这时她身体里面卵泡也是润泽饱满的。
中医认为一切有形的包块都是阴成形的产物，因为缺乏一股阳气，所以那包水老是蒸化不了。
你如果身体长期在办公室郁着，那么这就是长包块的最佳体质。
所以要大自然中去，病苦虽然苦，但是你如果失去了运动出汗的痛苦，那更苦。
现在很多人之所以多病，就是本末倒置，违反常规。
人生来就是要多晒太阳多出汗，而不像老鼠那样关在阴寒潮湿的地洞里。
所以避寒就温，多运动出汗，你可以把身体的积液水泡蒸化。
不信的话，你看大自然，为什么同样屋里一杯水，跟屋外一杯水，屋外的总是蒸发得快。
你如果再把水放在冰箱里，就被冻成冰疙瘩，永远化不了。
就像现在很多女孩子，把自己身体放在空调房里，把自己的子宫跟雪糕冰激凌放在一块，这不是自己来冰冻自己的卵泡吗？
你看为什么冬天万物生长迟缓，一到春夏天什么都发育迅速。
所以你身体需要，冬病夏热，寒病热治。
需要时时刻刻保持进入夏天状态，就是少呆在家里思虑过度，多到大自然中去运动跑步，出汗，加上阳光，再加上新鲜空气。
那么不要说是卵泡，就算是周身的细胞都发育得快。
至于你老公精子活力不够，那是同样的道理。
不爱运动，又爱吃的男子，他自己走不动，怎么能要求精子走得动呢？
精子是你的缩影，你灵活它才灵活，你疲劳它哪有精神的。
你每天吃得最熏熏的，它当然浑浑噩噩。
---------------------------
好的，由药入医也是一扇门。
自己亲自采药，更能够熟知药物，生长环境跟形色气味。
我们也经常采菖蒲，对菖蒲也比较熟，这个在《药性赋》后面也会跟大家详细讲述。
菖蒲这味药非常不简单，能够开窍的药，又非常容易得到的，那就非菖蒲莫属。
现在的疾病很多都要开窍化湿。
菖蒲生长在水边或石头缝周围，却保持着一股非常奇特的芳香味。
这样一方面它练就了化湿的功夫，另一方面，它有具备了开窍醒神的本事。
在爬山时，随手在山间小溪旁采来一颗菖蒲，放在嘴里一嚼，那芳香味通心透脑，久久不消。
所以《神农本草经》上说菖蒲能够主风寒痹，开心孔，通九窍。
你只有自己尝过后，才能体会到古书上所说的真实不虚。
细细品尝，周身通透。
所以本草经上说，菖蒲能令人轻身不忘不迷惑。
所以现在很多记忆力减退，身体沉重的白领，或者老人，我们都喜欢在汤方中加一味菖蒲。
有个汤方叫安神定志汤，又叫定志小丸，甚至古人化裁称之为状元汤，有些家长他想要小孩子读书上进一些，而小孩子又是营养过剩，一派湿浊中阻，体虚乏力，晕晕沉沉，上课容易打瞌睡的，我们在辩证汤方中加进含有菖蒲的安神定志汤，可以让他清阳上升，浊阴下降，聪明伶俐脑子灵光。
等真正讲到菖蒲时，再跟大家详谈这味药。
-----------------
病情浅的，只需要用桂枝汤，强大心肺上焦，风寒自然开发，宣散出去。
病情中的，只需要用玉屏风散，加强中焦脾胃，从中焦把气血打上去，让风寒表出体外。
病情重的，就需要用麻*附子细辛汤，加强腰肾能力，从下焦把阳气升起来，把风寒打出体外。
古方有个气郁散，就转治疗气郁头痛。药仅两味而已，红香附炒过的，配合川芎，二比一打成粉，每次只需服用两钱。
怕冷的用酒送服，可以上行头面。
烦热的用清茶送服，可以通利肝胆，清利头目。
这两味药简单平常，不用几块钱，打粉又简单，吃法更是容易。
吃几次头就不痛了，真是中药对证效如桴鼓啊！
你医院检查出时血管神经头痛，用止痛片是治其标，让他头部疼痛不发出信号而已，而你始终没有把不通的症状，瘀滞的病机解除开来，气血过不去，还是不通则痛。
你用香附这气中血药，用川芎这血中气药，一气一学，相须为用，我们称之为调气血两兄弟，是理顺气机的*金搭档，最佳拍档。
打成粉剂散剂服用，取它散者散也治意，更够消散胸膈中闷气。
如拨开云雾得见晴天，郁闷消除了，又何病之有？
正应了《*帝内经》说的，通则不痛。
真的要在疏通气机上面下手才是治疗疼痛的根本啊！
我们看《药性赋》说，香附子理血气妇人之用。
为什么说香附子最常用于妇道人家呢？
你如果想明白这个道理，妇科一大半的疾病，你都知道它是怎么来的，如果你知道疾病是怎么来的一理通后，那后面的处方用药顺手就被牵过来。
如果把医理搞懂是拽着牛鼻子的那根绳，那么后面的法方药病就是整条牛，牵牛要牵牛鼻子的那根绳学医要明的是理。
为何妇人疾病多用香附？
我们看医学传心录》里的病因赋，里面有句非常经典的话，叫女人经水不调皆是气逆，妇人心烦潮热都是郁生。
大家看香附它快气下气最速，能够令逆者得顺，同时它解郁达郁功能非常强，能够令肝得疏泄，气得流通。
这样气逆得降，气郁得解，那么金水和调心烦消，郁怒不生潮热减。
看了过后，你是否明白了。
有个妇科专家，他可是祖传的，把一本《傅青主女科》用得炉火纯青。
他说，妇科的心法就在于解除妇人郁滞的气机。
你如果善于用好这点，你用逍遥散或柴胡舒肝散，或四逆散，随手加减使用，都把妇科大部分常见疾病调理了。
真是真传一句话，家传万卷书啊！
读书读到最后，不是越读越多，越读越厚，越读越繁重，而是越读越少，越读越薄，越读越轻松，最后凝练出就那么一两句话。
好比如酿酒一样，一大堆米，就酿出那么一点精华。
所以说，书并不需要读很多，但是精华之语，你一定要读透。
为什么说女人更多气机瘀滞呢？
我们看！男人以肾为先天，所以男人肾虚用地*，女人以肝胃先天，所以女人肝郁用香附。
由于女人不同的月经，她每个月都需要气血下顺，降本流末，身体才通调，一旦气机瘀滞上逆，浊阴不降，那百病就出来。
所以你表面上看是经期头痛咽炎乳房胀痛，没胃口，其实纷繁的病名，不过是障人眼目的树叶而已。
我们只取病机根本，令它气化下行，百病消。
所以你如果懂得用顺气法，顺气汤的思路，来去治疗诸疾，那么妇人之常见病，思过半矣！
你调好她月经，调好她浊阴下行的通道，不管是颈咽不舒，头目不适，或者是胸脘满闷，诸症皆随着气血下行而消。
所以治病要懂得顺其性，顺其性很重要，你在月经期间，能够顺人体排浊之性，就像江河放坝以冲洗下游积沙。
那么沙去水自清。
人体也一样，浊阴排去，清阳自升，降本流末，万物乃成。
故而女人之疾，要抓住一个是把堵塞的中焦堤坝郁结，解放开来，同时要把上逆的气机引导下去，这样坝开水下，浊阴排尽，病不得生。
所以说你现在明白医理了，根本就懂得养生保健，不需要服药啊！
为什么，我只需要不生气，不较劲，自然气顺病消，生气较劲，是把你该往下排的月经浊水挽留住，不让它排出去，为什么？
中医叫做怒则气上！
你非但把浊水浊阴挽留住，而且还把它们通过生气发到咽喉脑袋来，这样你咽中会好吗？
脑袋会聪明吗？
所以说聪明的人都不生气，生气的人都不聪明。
这临证跟病人打交道，有时什么千奇百怪的病人都有。
有些妇人就说，我记忆力减退，有什么药吃了让人吃了聪明一些的吗？
我们笑笑说，有啊。
给她随手开了柴胡疏肝散，为什么？
因为这病人正是气郁体质的，看什么事情都不太顺眼，容易跟人较劲，心智被蒙蔽了。
柴胡疏肝散里头正有香附跟川芎这两味理顺气血最佳的*金搭档，想不到这药真灵光。
吃完后病人还是说记忆力增加了，出乎我们意料。
病人说精神比以前好多，以前无事爱生闷气，现在好像懒得去生了。
我们笑了笑，因为病人服药过后，放了很多屁，胸中的郁闷之气造就通过屁股消出去了。这叫气化下行不作恼啊！
你都没得气梗堵在胸中，你还会跟人家斗气生气吗？
目容天地，片尘可以失其明。
心包太虚，纤毫可以滞其广。
是故知几知微，圣人存戒。
这是说眼睛再明亮，一进尘后就看不清。
心本来很宽广，你老掂记着鸡毛蒜皮的小事，不要说对外人包容不了，你就算是对自己家里人都没法包容，甚至还经常跟自己过不去。
这正是心中有郁滞堵塞的表现啊！
胸中无滞天地宽。
眼内有尘房屋窄。
人在生病时，要懂得如何用好的药来调理，选择好的医生。
但同时更应该懂得反观内视，去寻求过一种好的生活方式。
过一种快气逍遥的人生。
人生本逍遥，不为病烦恼。
现在很多人，他不是因为病痛而苦，病痛不苦，而是因为操心太多而苦，纠结太多而烦，这方面才是真正加重病苦的原因。
诊病如理乱死，治病如解死结。
我们诊治疾病，就要有这种理乱解结的思路，你要能看到症结，用到药物，那么你即使平常的方子，也可以发挥神奇的效果。
中医叫神用其方。
就像上面那个病人记忆减退，脑子不好使，经常买来核桃板栗，这些补腰肾之物来煲汤，但怎么也补不了，甚至吃多了，人还堵胀。
原来天下没有固定死的补药，你用得好，顺气的药，把郁结打开，令气血对流，就是大补身体。
就像打通好道路，人民自动致富，就像开放好沿海城市，城市自动飞速发展。
我们用药是打通人体内在经脉管道，连通五脏六腑气血阴阳，开放人体八万四千毛孔港口，跟天地进行贸易交流，那么天地补给你灌给你的东西，那才是大补啊！
所以说，人要活得大气，要放眼世界，放眼未来，不要纠结在一个家庭，一个办公室里头的是非争端之中。
你这些都是在堵塞自己经脉，郁滞自己毛孔的傻事。
一个国家要打通道路，对外开放，才能迅速富强，一个人也要打通经脉，对外纳气，少闭郁在空调间里，少较量他人是非，计较自己得失，那么你身体迅速强壮起来，就像雨后春笋一样快。
这时你还需要柴胡疏肝散吗？你还需要逍遥散吗？你还需要香附子吗？
不服药得中医，我们要借助讲《药性赋》，以这个药物作为载体跳板，进而去理解医理病理，领悟人生真相，过一种潇洒不滞，奉献感恩的生活。
好这节课就讲到这里，下节课我们讲地肤子。
-----------------------------
脾胃开窍于口，口牙上方出现瘀滞小包，一般反应下面肠道有堵塞。
就像有些痔疮的病人，可以在牙龈跟上唇的系带处找到瘀滞点，然后用针挑开，痔疮就会好转。
所以这个地方出现瘀滞点小包，可能提示你患有痔疮，或者肠道息肉。
而在中医看来不过就是肠道通而不畅而已。
你一时的通而不畅，没什么大碍，可如果长久的通而不畅，问题就大了。
痔疮肠道瘀滞是小事，但是因为这小小的瘀滞，导致长期脏*排泄不畅，那就是大事。
中医认为魄门亦为五脏使。
五脏都会使用肛门来排气排浊。
如果肛门瘀塞，浊阴不能很好出下窍，就会在消化道的上口周围出现问题，比如口臭，反复的口腔溃疡，或者泛酸嗳气，以及口唇周围有瘀滞点。
中医要上病下取。
所以你还是要保持畅通的大便。
你有喝酒的习惯，会把身体浊阴带上来，如果你浊阴出下窍归六腑，脏*移交给肠腑的速度快的话，你口唇周围是不会有瘀滞点的。
这瘀滞点就是浊阴不降的表现。
所以吃一段时间粗茶淡饭，并且花一段时间加强运动走路，使肠道通畅，水谷下行，这样阳明通降功能好了，面部的浊阴就下去。
上次有个病人，他不是口唇周围的瘀滞点，而是面部的瘀滞点，这瘀滞点也有好几年了。
他问我们有什么消瘀斑的中药？
我们跟他说，面黑者必便难，你头面上的瘀点，是胃肠道浊阴不降的反映。
养成清淡饮食，勤于运动的习惯。当你大便天天想箭一样快时，你的瘀斑瘀点消下来就指日可待了。
他还真的这样干，搞了半个多月后，瘀点还在，不过变淡了些。
他就有些着急地说，怎么还没有消退下来？
我们笑着跟他说，冰冻三尺，非一日之寒。你这么多年，一塌糊涂地应酬习惯，潦倒的生活作风，身体沉积的*浊相当地厚，怎么是几周就能够刮下来的？
你有这个效果都不错了。
他听了笑笑说，确实如此，得病有些时间了，去病还需要一段时间。
是啊，病去如抽丝，你要慢慢通过肠道来抽，你呀让它堵塞千容万易，你要让它坚持长久通畅就不容易。
但是你做到了，你的病气就会一天比一天减少。
这就是为何用平淡的饮食，加上时间的坚持，可以帮你五脏六腑彻底地清洁过一次。
水至清则无鱼，血至净则无病。
五脏六腑通过清淡饮食，保持气血津液，清洁干净，又何病之有？
-----------------------------
静脉曲张大都长在腿部，腿部离心脏比较远，是心脏的阳光比较难到达的地方。
女人阳气不够，腿部经脉就容易曲张。
所以静脉曲张的女人要远寒凉近温暖，不要穿裙子，不要吃水果。
心主血脉，同时要强大心脏。
那么如何强大心脏呢？
最重要的就是你不要去折腾自己的心脏，就是对心脏最好的保养。
为什么我们在临床之中治疗女科杂病，用逍遥散特别多。
因为临床上碰到女人双关脉郁结，脉象弦细的太多了。
她们的血脉就像打了结一样，为何女人的心有这么多多千千结呢？
你想想心脏都思虑过度，都打结了，你的血脉能舒展吗？
你的脉管能不瘀滞吗？
所以中医看静脉曲脏这个曲张的象，它背后必然有隐曲的心结。
有其外象，必有其内因。
所以对于腿部静脉曲张者有两方面要注意。
一方面心脏要放阳光，要多想正面的东西。
这样正能量才能敷布到脚下来。
第二可以选择阳光好，空气好的，土壤好的地方，赤足走路。
让沙石刺痛自己脚底板，使气血能够从里面最深的脏腑，到最外的肌表，能够来回对流，最终把身体的瘀滞代谢走。
用这一招来防身保健，不仅对静脉曲张有帮助，对很多疾病都有保健的效果。
我们自己也在做发现很快就可以把身体的寒气带出来。
去年教一些女孩子练，她们明显感到脚部没那么怕凉，甚至有些烦躁失眠的，你只需要走上两三天，甚至当天见效。
有些甚至脚底凉冰冰的，走完后两天，腿上就像装了风火轮，滚烫得热，非常舒适。
大脑跟心脏思虑过度，充血的状态，通通都被扯下来。
当腿部保持温热时，你的体质抵抗力都上去了。
平时鼻子通畅越来越少感冒。
这真是一个号的养生小招法啊！
-----------------------------
汤者荡也，散者散也，丸者缓也。
有些需要荡涤肠胃，推陈出新，需要像关云长那样过五关斩六将，把脏*排出来。
比如大承气汤，大柴胡汤，这就需要汤剂。
散者散也。药散也很重要，当肌表为风邪所束，头痛目昏，一剂川芎茶调散，随手即愈。
它能够把毛孔表闭的症状打开。
当肝气郁结时，为什么要用逍遥散，柴胡舒肝散？
因为结者散之，功散剂更有助于气机外达。
所以打成药粉子更适合。
丸者缓也，有些补益汤方，就需要炼成蜜丸，取它缓慢吸收的功用。
如肾气丸，六味地*丸，当然也有一些药物煎汤就不如打粉送服，比如三七、贝母，一方面是因为它药价高，另一方面，煮汤后一些有效成分会被破坏，不如散剂来的有效全面
当然也有一些汤方药草，像蒲公英、茵陈，就不适合打粉，这些毛毛草草的药物，质地轻飘，一大堆就是事业熬炼成汤药，这就需要具体情况具体分析了。
所以你可以去看一下中药学，或炮制学，里面就有一些药物最适合打粉还是最适合煎汤方面的知识。
大家好！上节课我们讲到香附这味药。
香附乃气病之总司，女病之主帅也。
上节课我们详细地跟大家讲了为何女科杂病要以调气为主，为何调气首先香附呢？
原来妇人多郁，香附最善于顺气解郁，凡气逆气郁，得香附气行则郁解，气顺则逆消，故服之有效。
《药性赋》上说，香附理气血妇人之用。
是不是香附子只能用于妇人，不能用于男子呢？
非也，非也！
中医以男女非阴阳，对于疾病属于阴郁恼怒的情况都可以用香附，只是妇人里头这方面多一点而已。
像很多妇人为何月经期前后，情绪波动明显，郁闷生气较频繁，这都是用香附的大好时期，但大家同样都可以发现，有不少男子也同妇人一样，优柔寡断，爱生下气，同样适宜用香附。
中医要学活不能学死，我们这里跟大家提到古代游医的不传之秘。
所以游医就是游走江湖的医生，他们大都有一些绝招绝技，以前有个人叫飞霞子的游医非常厉害。
他有两个药方是游方医的组方。
外治百病男用*鹤丹，女用青囊丸。
后来赵学敏把这一宝贵经验，写在《串雅》里头，放在《串雅》开篇的第一页里。
这游医简验便廉的看家本领，究竟是什么呢？
凭什么那么大口气说治百病呢？
我们看*鹤丹就香附配*连，青囊丸就香附配乌药，都以香附为君。
当时很多人千方百计想要求到这两个汤方都得不到，现在大家随手就能够学到，真是我们处在这个社会有大福气啊！
我们来看这里头的机理。
男人气滞，容易怒气上攻，气热的多，所以香附配*连，香附可以辛通，*连可以苦降，通过理顺气机，通降浊火，则周身之气血冲和而百病难生。
女人呢？为什么用香附配乌药，女人气滞，偏寒，子宫容易受凉，女人脾气没有男的那么大，如果说男人多是阳郁郁滞容易化火，女人更多是阴郁，郁滞后生寒。
阳郁的要解郁降火，故用香附配*连。
阴郁的要解郁温通，故用香附配乌药。
香附配*连能治疗肝郁心火旺，烦躁，香附配乌药，能治疗肝郁腹中寒痛经。
一个理上焦气热，一个理下焦气寒。
这样寒热上下阴阳得分，这两个汤方的道行真是不简单啊！
而更不简单的还在他们如何用不同汤水来送服这汤方。
7、地肤子2
比如外感风寒的用葱姜汤送服，内伤杂病的用白米汤送服，白米汤是米饮的上层，当你很多东西都补不进去时，就吃着白米汤，古人称之为粥油就补得进去，粥油滋阴之功胜熟地。
故而为什么得病的时候要清淡饮食，目的是让身体能够更好地消纳吸收。
如果是气病呢？
那就用木香汤服用，如果是血病跌打伤就用酒来送服。
如果是寒痰留饮阻滞气机，那就用姜汤来调服。
如果头部疼痛，那用清茶来送服，清利头目。
其余的大家都可以类推，大家看为什么这汤方能够如此广用，一个是本身汤方设计服用阴阳之理，适合人们容易气郁气滞得病的机理。
另外它灵活的汤饮送服，也可以打开我们学医用药的思路。
比如有个女的，肝郁痛经久不愈，她吃了不少逍遥丸，都没吃好，我们跟她说是，逍遥丸按理是可以吃得好的，你现在试用着用姜枣茶来送服逍遥丸看看。
姜枣茶能够调和营卫调和气血，使你逍遥丸之力量可以更加强大，可以更加通畅地走三焦解六郁畅气机除病疾。
结果她用这种办法，效果超级地好，原来前面只兼顾到气郁，没有照顾到气血不足宫寒，加进姜枣茶，就能够大补脾胃，温中散寒。
以前用逍遥丸，屡用难效，现在姜枣茶一加进去，屡用屡效，这就像关羽加上赤兔马一样，跑得更快，力量更强。
所以我们用这些不同的汤茶来送服药丸，就像以水来去承载舟楫一样，药丸是关云长，这些汤水是赤兔马，两者一合，相得益彰，深入战场，所向披靡，如入无人之地。
香附还有一点容易让人家所忽视，那就是一些外科的名家，他们用香附来顺气血，从而达到去腐消肿的效果。
外科的大家陈自明说，气血闻香则行，闻臭则逆，大抵疮疡多因荣气不从，逆于肉理，郁聚为脓，得香之味则气血流通，疮痈自散，所以宜用香类药，引通气血，使气通血活，疮疡自消。
所以外科有个名方，具有只用一味香附子治疗疮疡初起，就叫做独圣散。
《续名医类案》这本书集合了古代很多名医很好的案例，里头有一则朱丹溪谈到的案例。
一个病人经常吃肥甘厚腻，又容易生气，病人形实性重，按我们今天的话来说就是肥头厚脑将*肚，腿脚沉重走不动。
这病人都快六十岁了，背上还长大疮。为什么呢？
膏粱厚味，足生大庁。
这是说，你喜欢吃肥甘厚腻这种不良的生活饮食习惯，足以让你身体成为包块体质，容易长各种脂肪瘤疮痈。
医生给他用各种药效果都不理想，最后只用一味香附打成粉来调服，越吃身体越通畅，气机越畅达，就用这一味药，效不更方，一直吃下去，包块就消散，身体就舒服了。
大家看，各种疮疡，甚至包括痤疮，不就是气滞血瘀在局部的一团垃圾吗？
我们不去治它局部的疮，而治周身的气血，你就想象河道里头有一坨垃圾，你只要引河水一冲，什么垃圾都没了。
人体就那么一点疮疡，你只要引气血流通，那么疮疡自然就如风吹云散，得见晴天。
故《*帝内经》用譬喻之法来比喻这种通过调气机消病气的道理。
若风之吹云，明乎，若见苍天。
7、地肤子
而痈疽疮疡，这些东西不正是气滞血瘀凝集成的一包包乌云吗？
你香附这些香类药能够醒脾疏肝，行气通血，不正是给这些乌云吹一阵风吗？
风开云散，自然包块渐渐变小。
所以大家在治疗各种包块的时候，要想到肝气郁结这个病机
你郁结在头部头痛，把不就是香附配川芎。
你郁结在脸部长痤疮，心其华在面，那不就是香附配桂枝。
你郁结在咽喉得梅核气，那不久香附配半夏、厚朴，把痰气一疏理，结气自散。
你郁结在两边的乳房胀痛不舒，那不就是香附配柴胡，当然青皮、全瓜蒌也可以上，胸中气消，乳房不胀。
你郁结在胃脘，吃凉的导致胃痛，生气了胃也痛，那不就香附配高良姜，一个顺肝气一个暖胃寒，这样肝气得消，胃寒得暖，你只要不再犯养生误区，何患疾病不除。
如果你是郁结在小腹痛经，那不就是香附配艾叶，能够暖宫寒，顺气血，比如常见的艾附暖宫丸。
你如果郁结在腹股沟或睾丸，一生气了，睾丸疼痛，或者腹股沟胀满，我们前面跟大家提到用大量果子的核，可以理顺睾丸周围的气机，那你随便把香附配川楝子橘核或荔枝核、山楂核，那效果都好。
甚至你嫌吃中药汤药麻烦，你直接买同仁堂的茴香橘核丸，也可以理顺腹中气机，使气行结散。
你如果跌打损伤，局部有瘀血，不疏散，痛不止，那么你用香附配伤科圣药三七，那效果也是刚刚的。
当然香附的变化再说下去，都没完没了，难以穷尽，只要临床上有什么需要，疾病伴随有瘀滞郁结现象的，你皆可搭配香附用之，以达到气行郁散，血通结消的效果。
为什么很多医家用一方或一理一法，能通治天下病，这是因为他站在道的层面上去使用药物。
就像你学咏春拳，他学太极拳，他学八卦掌，他连少林拳，大家都能够防身健体，克制敌人，因为大家都练出了功夫来，都由技而近乎道。
没有人规定你克敌制胜，只能用长拳，只能用枪械，哪方面你用得最顺手，最有把握，那就是你的绝招。
这医生用药也是，你要形成你这个风格，而你这个风格一定要暗合天地之道，阴阳之理，能够斡旋人体气机升降，对流寒热虚实，这样你不管用经方还是时方，不管耍大刀，还是斧头，都能治病，都能胜敌。
所以说中医不要存古今分别，不要对药物执着，要在道的层面上不断熏修，所有的中药汤方不过是我们拿来做载体跳板的。
我们只不过是借此来去领悟天地之道，从而加强自身的心性修养。
所以说什么才是中医学？
是针灸吗？是汤方吗？还是拔罐？还是药物？还是古籍？
都不是，但又都是，中医学是中华民族利用药草、针灸等万物来帮助人治疗疾病，进而借助这种治病救人之术来达到修身齐家治国平天下的效果。
如果你仅仅把中医学看成治疗感冒发烧这些小病的医学，那么你眼光只有方寸，你如果把中医学看成齐家治国平天下之术，那么你再去学医用医悟医，你用的是历史的眼光，而不是寸光鼠目。
###-----------------------------
肾者作强之官，主藏精。
五脏无补法，以通为补，顺其性为补。
肝以条达为补，肾以封藏为补，脾胃以运化为补。
所以你想让肾强大起来，
一方面要藏精，少熬夜，少纵欲。
另一方面要运动补，劳作四肢，百脉通畅，肾脏越强。
所以为何华佗要创五禽戏，教人体动摇则谷气得消，血脉流通病不得生。
你要具体看一下运动补那一堂课，这种补是持久的补，是最有效补到根结上去的。
现在很多人肌肉都没有打开，营养就穿肠过，怎么能够充分利用吸纳起来。
就像土壤*没有松通好，结果施肥料庄稼都没办法吃到。
现在为什么糖尿病到后期并发症那么令人害怕？
肾出问题，腰脚出问题，甚至烂脚趾。
这一个烂脚趾之象，就像我们南方看到桌子的桌角腐烂一样，是谁在作怪？
是湿气。
所谓的血糖，不过是血脉中粘滞的湿浊而已。
所以血中糖湿增加，势必会引起腰腿沉重，血脉运行变缓。
这时唯有靠一种办法可以化解之，那就是在源头上用粗茶淡饭，清淡饮食，来去净化血液，淡化血液。
在去路上靠慢性持久的耐力运动，这种被公认为世界上最有效持久的降糖之法。
说白了就是每天微微出汗半小时，不要大汗，剧烈运动大汗伤阳，得不尝失。
你没有运动懒惰更伤阳气，助长湿浊，血脉更走不动。
所以说，保持微汗状态，可以把自己体内湿浊粘痰炼化了。
最补不是食物，更不是药物，而是饮食有节，起居有常，加以每天规律的运动。
你如果把运动看成跟每天三餐吃饭那么重要，不可缺少。
然后身体力行地去做，对你的身体绝对有莫大的好处。
所谓的降血糖都是附带的效果，到时你真正身体健康舒适，你才能体会到人生真是一日不可废运动，一日不可无汗出啊！
一日不运动则一日饭不香，一日不汗出则一日睡不甜。
所以即使再繁忙的临床跟讲学期间，我们照样每天会留一个小时给身体，这样通过劳其筋骨的运动，你的心神更放松，你的气脉更通畅。
人以运动出汗为苦，我以运动出汗为乐。
人以干体力劳动为下，我以干体力劳动为上。
接下来我们看地肤子。
地肤子能够利膀胱，可以洗除皮肤表面的风痒。
从《药性赋》这句话，我们可以得知地肤子有两大功用，一个是作用于泌尿系统，通利膀胱，排除湿热。
另一方面它作用于皮肤表面，能清热化湿止痒，治疗各类湿疹癣痒。
大家看这两大功用好像有点不搭边，但它们也是一体的。
前面我们跟大家讲萱草根的时候，说它善于治五淋而消乳肿。它能够把乳房中的积热，通过水气下排膀胱撤出体外。
而茵陈主*疸而利水，它能够把肝胆的瘀积撤到膀胱，通过小便利出体外。
还有白茅根它能导肺中之热，通过小便排出体外，也能利尿。
竹叶也可以利水，它能导心经之烦热，通过小便排出体外。
还有薏仁，后面要讲的茯苓，也可以利水渗湿，它可以导脾胃的水湿通过小便排出体外。
当然刚开始讲泽泻时，知道它能利水通淋，它能导肾经的水湿，通过小便排出体外。
至于车前子滑石，也能利水利小便，还有瞿麦，它们可以导周身之水热通过小便排出体外。
大家学习药物要善于去联想，善于总结，学一味利水的药，要能同时想到其他每一味利水的药。
它们利哪些地方的水，这很重要，皮肤水湿跟脏腑瘀积，用药都不同。
所以我们既要学到药物的共性，同时更要知道每一味，它在身体是什么走的，它的独到之处是什么。
不然的话，你碰到脾虚水泻，你用茵陈、白茅根来利肝肺之水，就不如用茯苓、炒薏仁来利脾胃之水，你碰到心烦高热，小孩子闹夜，你用泽泻、薏苡仁来利脾肾之水，就不如用竹叶、灯芯草来利心经之水热。
我们现在学习地肤子，就要知道它能引皮肤表面水湿，通过膀胱利出体外。
这一个走向，里面可蕴含有大道理，中医的精华就在这里。
我们也琢磨了好久才明白，刚上大学时，有位世代中医的同学，他一上大学就能够帮大学城里头很多学生看一些常见病。
学生很多皮肤病瘙痒、荨麻疹，特别是女孩子，不爱运动，现在连宿舍里面都有空调，她们又喜欢吃雪糕，加上岭南地带湿热又比较重。
身体的热不能从皮肤汗孔而越，湿不能从小便膀胱而泻，浑身湿热熏蒸，瘙痒难耐，抓哪哪痒。
这位中医同学，他用一首麻*连翘赤小豆汤，治疗数十例荨麻疹，效果非常好。
搞得隔壁相邻学校的一些学生都找他看病，甚至还有一些记者来采访。
我们问他，这是《伤寒论》方子，没有说它专治皮肤病，怎么它治疗皮肤病效果这么好？
他只说了一句话，足太阳膀胱经主表。
我们恍然大悟，原来中医认为周身肌表从头到脚，后背部大部分地方都是足太阳膀胱经所过。
通过足太阳膀胱经，人体的膀胱可以排泄皮肤湿浊，而皮肤也可以透发脏腑郁热。
我们看一剂麻*连翘赤小豆汤，就拿这汤名来说，麻*、连翘能开毛孔透热，连翘配赤小豆又能清热除湿，这三味药就是很好的皮肤湿热风痒三药啊！
大家看，被空调寒气冻住的毛孔，有麻*打开，因为饮食生冷堵塞经脉，有连翘赤小豆，下通水道，使湿热从下而走。
所以不管你是外束风寒，毛窍闭塞而痒，还是内蕴湿*膀胱不利而痒，这麻*连翘赤小豆汤，能开表升清，利尿降浊，皆可治之。
这位同学就常在这方中加两味药，就是地肤子跟白鲜皮。
通过地肤子、白鲜皮加强通利膀胱引皮肤湿浊下行的作用。
原来这也是一个脏邪还腑的思路。
连皮肤的湿浊都要通过向下还归于膀胱净府，这样膀胱通利，瘙痒则去，这是中医整体观，你如果见皮肤病治皮肤病，那很难治好。
如果脏腑内蕴湿热，你不通过导利膀胱，那么湿热就会源源不断往皮肤蒸，怎么能治好呢？
所以古人说，治湿不利其小便，非其治也，尤其是你治疗皮肤的湿邪，更要从下面撤。
好比如你洗手池里头水满了，你赶紧要把塞子打开来，不然水湿就溢得满地都是。
我们讲过一个例子，这个例子真正体现中医的治病求本精神，大家可以从中学到透过现象看本质的能力。
你如果懂得用这种思维去思考一切疾病，那么中医的造诣必将步步高升。
以前我们宿舍的洗菜池很通畅，没什么异味杂味，随着住的人多了，大家不经意间往洗菜池里倒了一些饭渣菜叶。
这样虽然洗菜池里有一个过滤网，但由于下面管道非常细，故而菜叶饭渣容易瘀积，渐渐就出问题。
这洗菜池就开始泛一些浊气，你倒水进去也没有以前通利那么快。
大家就想到，是不是洗菜池，周围污垢发出臭气，于是就用消*水，洗衣粉去刷洗。
刚开始似乎管用，没什么浊味，好像被洗洁精的味道覆盖了，但好景不长。
由于梗塞阻滞之处没通开，那些臭浊之味再次泛上来，你再用洗洁精就不管用了。
于是大家想了个招，用一条细长的竹子把那瘀堵处捅开了，这时水一下去，立马就通利，漏走了，洗菜池再也没有臭杂味了。
大家想想是洗衣粉洗洁精管用，还是捅水管的竹子管用呢？
你可能会说是竹子，其实竹子跟洗洁精都只是暂时帮你方便解决燃眉之急的东西，但它不能够从根源上根除恶臭。
为什么？
因为不久洗菜池又重新堵上了，又发了好大的劲，才把它通下去，最后大家想到，往洗菜池里面丢残羹剩菜，这种行为才真正是恶臭的根源。
以后就在洗菜池旁边，贴上一张纸条：
残羹剩菜，必须丢在垃圾桶，洗菜池只洗菜，不能丢垃圾。
这样这种卫生防患的常识形成后，洗菜池从此再也没有堵塞，再也没有发出恶臭。
大家看到没有，刚开始治理问题靠的是工具，但工具只能帮你方便一时，真正最究竟的解决问题的方法，在于用思想用习惯，不用任何工具，形成卫生的常识，形成不乱丢垃圾的坏习惯，那么你洗菜池，永远通调，瘀堵恶臭永远消失。
聪明的你应该立马知道我们下面要讲什么？
讲的就是中医治病必求于本的精神。
我们治病要站在源头上治，不要站在支流里头疲于应付。
最厉害解决问题的高手，不是一碰到问题就能使劲全身解数，各个击破，而是他能够使问题压根儿不发生。
这就要看我们现在皮肤湿疹了。
你看那么多女孩子皮肤湿疹瘙痒，刚开始用药膏去涂抹，似乎管用，不痒了，这就像用洗衣粉洗洁精香水去覆盖臭物一样，你下面胱肠都不通畅，你在表面覆盖臭浊，又有什么用，随后臭浊又源源不断泛上来，这又有什么用呢？
所以用麻*连翘赤小豆汤配合地肤子、白鲜皮，导皮肤湿热从膀胱小便出。
这就像用竹子捅开水管，浊水通通往下排，湿热浊气不往上泛，就没有臭杂味了。
肌表浊阴少了，瘙痒也就消了。
这样看起来经方是不是很厉害啊！张仲景《伤寒论》是不是很牛啊，我们用这方子治疗荨麻疹是不是很棒啊！
其实你只是暂时帮助病人读过难关而已，医生也只能帮到这里，就像修下水道的人，他只能帮你修理管道壅塞，但是不能帮你修理往管道乱丢垃圾的思维习惯。
所以不久你管道又堵塞了，这样反复请修理工折腾，累的是修理工，更累的还是你自己啊！
所以最后亏吃多了，人自然就聪明了，真是不经一世，不长一智啊！
从此以后，你自己都会告诫家里人，不要往洗菜池马桶里丢各种杂物，这样你就压根儿不需要再请修理工了。
如果对待你家里的马桶洗菜池你都知道这样干，为什么对待你最宝贵的身体，你却从来没有这样重视过呢？
只知道往自己嘴里不断地丢肥甘厚腻，丢各类零食水果，丢各种煎炸烧烤，还丢各种冰激凌凉饮水果。
现在人虽然说很聪明，都是高学历的，其实在对待自己身心健康上，都非常不智慧，他们被欲望牵着去追风，吃各种爽口的食物，不知道脏腑未必运化得过来。
相反一些经多世事的乡村老头子，老阿婆，他们都懂得经常煲些番薯稀饭来喝，通利胱肠，排泄清爽。
虽然淡泊，没什么好味道，但人吃了身体通调舒服。
身体没有堵塞阻滞，当然疾病就少了。
所以为什么现在那么多堵塞不通的疾病，你看男的吃得将*肚，女的吃得水桶腰，各个肚子吃得像游泳圈那样。
说明它下焦浊阴已经堵得严严实实，可是你还不知道七分饱，不知道淡食胜灵丹的道理，一天到晚求医问药，唉声叹气，恨当今名医怎么如此的少。
其实他不知自己的生活习惯是如此的糟糕，每天下馆子应酬，晚上熬夜*博，烟酒不断，一整天干的尽是这些塞烟窗筒，堵下水道的傻帽事儿。
在空调房里，闭塞毛孔是塞烟窗筒，久坐电脑旁吃零食肥甘厚腻是堵塞胱肠道，坐到下面尿道肛门都发炎也不知道。
你说这样的人，他不得病，还有道理吗？
大家看！地肤子能够帮你导皮肤湿热从小便膀胱利出，但是药物它毕竟是无情的草木，难以治疗真正有情之疾病。
它只能暂时帮你缓缓急，减减压力，你想仰仗它，一辈子不得瘙痒，不得尿道炎，痔疮又不想根除不良习性，真是神仙也难为啊！
7、地肤子12
所以我们中医普及学堂，为什么在普及医学知识时，首先要在观念上下手，病在观念，不正切的观念，必将导致疾病。
药物它治的是经的果，而真正导致疾病原因的错误观念，只有靠自己思想行为去改正。
上次有一个皮肤荨麻疹的病人，只用了三剂麻*连翘赤小豆汤就治好了。
我们跟她说，你好了，也要多到外面爬山，只有你皮肤毛孔正常排泄出汗，汗酸不堵在那里发臭，你皮肤病将来就不会复发。
如果复发了，说明你又不爱运动爱空调了。
果然她听后，就开始到镇上去爬山，还约周围的朋友去爬，半年下来，这五六年的荨麻疹再也没有复发过，她把这药方保存起来，到处逢人就说，这汤方真神。
她不知道真正保持每天微微出些汗，保持毛孔通透，才是根治皮肤病的真正灵药。
还有一个尿道炎的病人，尿涩痛，叫他搞些车前子来煎水，一喝就减轻了，但不喝又反复。
我们跟他说，你这下面的尿道，由于经常坐在办公室，都粘连了，上下班不是公交车就是小车，上下楼梯，不是办公室的电梯就是家里的电梯。
你看你的脚拉都拉不开了，就像久不用的剪刀，拉不开口，周围都满时锈垢，你不把这剪刀口反复地拉开，单凭点油怎么可能用得顺手呢？
所以你的膀胱尿道周围炎症，前列腺肥大，就像剪刀久不用，粘连的锈垢，你用中药去通利，就像点油。
你不断地大步迈脚，一日走它半小时到一小时，就像在不断地拉开剪刀。
这样你用久后，越用越活，她听后笑笑说，我知道该怎么办了，你的比喻让我终身难忘。
我想到了电影里头说的剪刀脚，你那二便膀胱跟大肠，这两个地方是比较容易狭窄堵塞的。
就像剪刀的那个螺丝旋转处，你如果勤用，它就灵活，你的脚如果勤走，它下面就不容易生锈堵塞水肿炎症。
后来我们教这个病人拉筋，然后大步迈开腿走路，他搞了半个月后，排小便就像箭一样快。
以前尿频尿急尿热痛的症状，现在荡然无存。
从这个案例里头，我们看到最会利膀胱的药物，它如果没有配合上有针对性的运动锻炼，并且形成这种习惯，那么治疗疾病的效果都不够理想。
一旦你配上富有针对性的养生习惯，那么你再用药时，就如同画龙点睛，猛虎添翼，如同关公骑在赤兔马上，这种治病方式，是医患合作的。
共同把力往一处使，疾病消减下来，就像冬雪碰到春阳一样。
所以很多病人，它得了很小的病，却反复拿不下，原来他只寄希望于医生，从来没有寄希望于自己，告诉你医生用药跟你的思想觉悟，就像一根竹竿的两头，疾病就在中间，你想把疾病中间的这筐垃圾搬走，单纯医生那边用力也搞不起来，你只有两边同时用力，垃圾筐被挑起来了，你想把它搬到哪就搬到哪，人想不生病少生病，是一件很简单的事，不是把希望把烂摊子丢给医生，而是要自己挺起胸膛负责，按照正常的生活习惯去干，那么天下就很少难治的病。
好我们地肤子今天就讲到这里，下节课讲山豆根。
-----------------------------
阴平阳秘，精神乃治！
这是我们前面提到的，也是《*帝内经》里头关于阴阳关系的高度总结。
祝味菊老先生说，阴不可盛，以平为度；阳不患多，其要在密。
养生就是养阴阳，阴要如何平，阳要如何密？
身体的阴性物质要能够不断气化，所以养身宜动。
而你的阳气却要不断地固密潜藏，所以养心宜静。
有个高寿老人，九十多岁，眼不花耳不聋，人家问他延年养寿之术？
老人笑笑说，动静结合。
人家又问，大家都懂得动静结合，怎么都不能够像老先生这样精神饱满呢？
老人家又笑笑说，养身宜动，养心宜静。
现在很多人相反了，安逸的身体加上每天动荡不安的心理，完全跟动静结合的养生大道相背离。
当心动荡得越厉害，阳气就耗散得越厉害。
当身体闲得越厉害，不去运动，身体的阴性物质就囤积得越厉害。
所以真正的动静结合，就是阴阳结合。
要靠动作去炼化阴性物质，要靠静心定心去固守阳气。
有人问一个智者，为何你每天从早到晚忙个不停，身体不单不累，反而这么健康？
智者笑着说，终日俗务纠缠，终日逍遥法外。
这是说每天外在虽然很多事，都被智者拿来炼化身体，而智者的心，却没有烦恼，不消耗阳气。
这样一方面不断地炼化阴性物质，一方面又很少去消耗阳气，身体就越来越好。
所以现在很多病人问，医生啊，为什么我按照你说的去运动锻炼，怎么效果还不太明显。
我们跟他说，你身体在动的时候，你心要忘我。不然你锻炼回来十分阳气，你的心就通过纠结消耗掉十二分，入不敷出，身体怎么可能好呢？
就像你拿一个漏的桶去装水，永远装不满，故《*帝内经》说，阴阳之要，阳密乃固。
你的桶得固密，最后才能够把阳气留住啊！
而身体就是装阴阳的一个大桶！
-----------------------------
桂枝从心往五脏六腑照阳光，同时碰到经脉有堵塞，手足有痹痛的，它可以破除开来。
肉桂能够启发肾阳命门之火，而温煦周身。
干地*偏于滋阴清热，熟地*滋阴补血。
我们用肾气丸时，有时用桂枝，有时用肉桂，要因人而异。
但你总的需要把握住一个原则，肾气丸时一边用桂附点灯火，用地*、山药、山萸肉添灯油，再用茯苓、泽泻、丹皮挑灯垢。
这个汤方之所以千年以来都很有生命力，因为本身这汤方，就符合人体推陈出新之道。
人体就像一盏灯，油要添足，火要打亮，同时垢积要时时刻刻往下排除。
我们把添灯油称之为养其真。
把点灯火称之为顺其性。
把挑灯垢称之为降其浊。
这肾气丸不仅调肾之阴阳，五脏六腑之阴阳皆可调之。
以后我们讲方剂时，再跟大家把此汤方发挥出来。
-----------------------------
对央视中华医药曾经介绍的南通朱良春医生的养生粥怎么看？
-----------------------------
我们先来看看朱老他的养生粥：
我国著名的中医专家朱良春，从三十岁开始到现在一直保持着一个雷打不动的养生习惯，每天喝一碗自制的养生粥。一开始是他妈妈给他熬粥，后来他老伴给他熬，现在他女儿给他熬。
他以90多岁的高龄仍在出诊看病，每天精神矍铄，满面红光，从不知疲惫，都是得益于每天的这碗养生粥。那么这种神奇的养生粥到底是什么做的呢？我来给大家介绍一下。
绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。
以上原料加入特制的药水熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。
这种特制药水就是*芪水。
用克*芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的*芪药水去熬粥即可。
上面是百度上关于朱老养生粥的记载，粥是好粥，配伍也是好配伍，也容易做。
大家除了懂得这个粥的配伍外，更要懂得背后的粥道。
这个粥养方主要从两大方向来调理的。
一个是通过*芪、枸杞、大枣、莲子，来养五脏之真。
另一方面通过绿豆、扁豆、薏米，来利小便降六腑之浊。
五脏之真得养，五脏之浊得降，那么身体就源源不断有精力，也不会感到有堵塞瘀滞。
所以当病人体虚，真元不足时，你养其真的药物就可多加些。
当病人湿热浊阴太多时，你降六腑之浊的药物就可以多放些，所以可以因人而异，因病而异，因身体需要而搭配。
我们要通过老先生的粥养方，来去学到背后灵活的配粥之法。
但最好的粥，应该是最简单最淡泊的。
大家喝粥，到最后要喝到恬淡虚无，喝到没有味的粥那才是真味道。
能够在最平常的淡饭里头，尝出喜乐来，你的身体才最受用。
药粥是帮助你身体过度，等你真正身体平稳后，单纯靠番薯稀粥，你都可以吃得红光满面，思维敏捷。
据说我们潮汕人李嘉诚，他就养成吃这最简单的番薯稀粥习惯。而身体八十多岁还要管理一个庞大的商业帝国。
大道至简，真味本是淡，淡味方真长。
平平淡淡才是真！
大家要知道，这淡才是粥道，你如果喝粥并不能够喝到淡泊心性，那说明还没有跟粥道相应。
一切的药粥都是暂时辅助你修复身体，到最后你不会执着于任何药粥，有什么粥喝什么粥，白米稀饭，拌点咸菜，都能喝出无比的喜乐来。
-----------------------------
湿疹是嘴巴进来的，要靠皮肤跟胱肠发出去。
所以我们明白疾病的来源，就知道怎么防病从口入。
小孩子饱食过度，伤了脾，脾主湿，脾虚便会生湿。
所以小孩的喂养要遵循七分饱的原则，你脾胃有空间，湿浊就不会胀满溢到皮肤外面来，水满则溢，湿满则泛，这都是不二的道理。
同时我们知道疾病的去路，就知道怎么治。
知道从胱肠走，所以为何当地一些小孩子湿疹，很简单搞些金银花带藤的，加上一些花椒树的树枝带叶，熬盆水一洗洗，当天洗当天晚上就舒服，再洗一两次湿疹就退了。
如果有些城市的家长，不容易搞到这些草药，那买藿香正气水，兑些热水诶孩子擦皮肤或泡脚也管用。
至于开汤方调理，那都是以健脾除湿为主。
前天还有一个小孩子，六个多月，也是长湿疹，现在春夏之交，湿疹非常多，小孩子不吃重要咋搞？
我们就叫他把参苓白术散配成汤药，煎来洗脚泡脚，因为皮肤也会吸收。
泡了后不单湿疹退，胃口也开，但要注意胃口开了不要把孩子塞得满满的，最后吃出病来。
真正中医治病，不怕疾病难治，不怕难把它请走，最怕你又把它拉回来。
现在很多家长都犯了这个错，以为孩子要吃得顿顿饱，吃到吐奶，吃到打饱嗝才放手。
殊不知，孩子长大的脾胃病，就是在小的时候，埋下了种子。
你随顺孩子暴饮暴食的欲望，那最后孩子都不懂得节制饮食节制欲望，将来病更多。
所以我们说，宁可十日不饱，不可一日吃撑。
饱食是在留住疾病，孙思邈说，饱食一顿，损三日寿命。
此言不虚，以后我们再会跟大家讲真正的饮食之道。
饮食之道并不在于你去做什么好吃的，而是你用一种什么样的心来去吃。
-----------------------------
疾病的名字是表象，疾病是怎么来的是实质。
三个人的慢性咽炎，三个人有不同的过来。
甲爱抽烟喝酒，饮食肥甘厚腻，属于湿热熏蒸，要治其湿热，用甘露消*丹。
乙经常熬夜看书上网，导致阴虚火旺，烁伤咽喉，用知柏地*丸。
丙是个妇人，爱生闷气，一生闷气，咽喉就不利，此咽喉是气上得，用半夏厚朴汤合逍遥散，顺气降气，咽炎自利。
所以我们治疗咽喉炎也是同病异治。
中医的精华不在于病名，而在于病是怎么形成的，见病知源治根才是最重要。
所以咽炎起于文艺网络者，要泡书少上网。
起于生气郁闷者，要畅怀，少计较。
起于烟酒应酬者，要饮食有节，不赴宴。
这样标本并行，治其标又愈其本，治万人，无一损。
大家要知道，中医始终是以人为本，以病为标。医生帮你解除病之标，是暂时的，你去修身养性解除病之本，是长久的。
-----------------------------
我们碰到一个学生，这学生大学期间由于放松了警惕，养成了手淫的习惯。两年多就把身体的正气给摧残了。
想不到高考那么大压力，他专一地努力学习，没有把身体搞坏，一上大学，反而因为安安逸逸，浮想联翩，杂念丛生，反而把身体折腾垮了。
他后来既有附睾炎，也有鞘膜积液，说白了就是由一沓水积在腹股沟周围，连到生殖器那里。
搞得那里经常胀满难受，特别是一熬夜，一旦稍微疲劳一点，那积液就变大，休息好了，不手淫了，就慢慢地变小。
从此他自己都不敢再手淫了。
后来就凭借*芪、归尾、海藻、昆布、橘核、小茴香这些补气疏泄的药，把身体的积滞包块取消。
你想想，你如果还继续手淫，让身体疲劳没劲，你上楼梯都喘气，走不动，那你的气血当然也走不动了，你的气血走不动，你的精子能走得动，质量能高吗？你的精子走不动，质量不高，那你身体不都累积成败精死血堵在那里，成为积块包块。
所以前提是你自己精气神要充足，自己要能够运动活动，小方面服从大方面，消的精子生殖器，服从大的身体。
中医的整体观就是告诉你，要用整体的运动活动来带动局部的邪气瘀积。
疾病就像拐角里的一团臭气，你把窗户打开，令空气对流，瘀塞消失了，臭闷也就没了。
大家不要怕疾病，疾病是老朋友来给你提醒，提醒你不要对身体太过放纵，就像你在告诉公路上开车超速了，你吃伤的电子狗就会叫，你已超速，请慢速行驶。
你的附睾炎，生殖系统方面的疾患，就是身体疾病发出的声音，跟你说，你已放纵自己太过，摧残自己精血太厉害，要少手淫，少看不健康书籍视频。
只要精气神少漏不漏，你身体的积块就会被慢慢消化。
记住真正消化顽痰积块的不是海藻、白芥子，也不是*芪、当归。而是你身体的精气神。
没精气神百病丛生，精气神充足，万邪顿息。
我们常跟病人说，轻身重欲者不治。
你如果轻视自己的身体放纵自己的欲望，这样的病人我们不会放手去治。
因为这不是药物能得来的，你如果颠倒过来，轻视欲望，重视身心健康，轻欲重身，那么身体的恢复就很快。
长期的慢性炎症久不愈，不是因为消炎药不行，而是因为你体虚不运药。一个人真正累的时候，亏的时候，连一场脾气都发不好，这是因为肝的疏泄功能大为减退。
而靠身体的积块包块消小来的，凭的就是肝主疏泄。
而肝主疏泄功能的发挥需要强大的精气神做后盾，所以将*出马，背后一定是粮草充足。
故药物去疏泄理顺身体气机，背后一定是你有充足的休息，充足的精心。
现在之所以医生难做，难在医患不通很好地配合。
如果一旦结合好，那天下真的很难有难治的病。
-----------------------------
要学如何治皮肤病，我们先要学习中医里头五脏与五体的关系。
五脏是肝心脾肺肾，对于春、夏、长夏、秋、冬。
五体是筋、脉、肉、皮、骨，也对应春、夏、长夏、秋、冬。
中医认为五脏相关，五体相连。
治脾就是在治整体，皮肤病是脏腑整体失调的表现。
之所以难治，不是皮肤病难治，而是脏腑失调难调，你春秋两个季节皮肤病发作厉害，这就要从冬跟长夏两个季节来治疗，为什么？
这就要看五脏的相生了，你冬天封藏得好，春天身体就好，你长夏脾胃保护得好，秋天就犯病得少。
大家可以把人看成是一棵之物，皮肤就叶子，肌肉就是树干子，骨头就是树的根。
对于皮肤而言，治本要治脾胃，治根要治肾。
就像你看到树叶子发*了，一个是枝干受伤，营养供不上来，另一个是树根子扎进土壤汲取养分不够，所以要治根。
中医认为脾胃能生肺，即土生金。
脾胃主肌肉，肺主皮毛，所以肌肉能够生长皮毛。
俗话说，皮之不存，毛将安附，肉之不存，皮将安附。
有一个四十多岁的中年妇女，她拇指老容易脱皮，我们一看她脉濡缓偏细，就知道她思虑过度，暗耗精血，气血在内脏都不够用，就很难溢出来供养皮毛。
皮毛得不到滋润，皮肤就气色不好，头发容易脱掉。
手上也脱皮，她用了好几种护肤霜跟皮肤病的药，效果不理想。
我们跟她说，树叶子有问题，要从土壤中去调，施肥要施到途中，而不是叶子上，于是给她用归脾汤，重用白术50克。
因为白术能够疗死肌。
大家要注意这一点，你想要让肌肉往皮肤长得快一点，就要把病人脾胃搞好。
而把脾胃搞好的最好药物是白术，白术为补脾圣药，重用白术，加强脾主肌肉作用，肌肉强大，土壤肥沃，那长在土壤上面的皮毛庄稼自然就润泽固密。
所以她吃了几次汤药后，手上就不脱皮了。
大家只看到用归脾汤来治崩漏，或者脾虚体倦，很少有听过用归脾汤来治脱皮症的。
而你能够从脾主肌肉，肌肉能生皮肤这个医理来看时，就就会用这汤方来治疗思虑过度，劳伤心脾，导致皮肤湿痒脱落的疾病了。
当然大家还要注意寡思虑才是健脾妙方，药物是帮你一时失去的阴血补回来，你只有改善一种生活方式，思维方式，少操心那些无足轻重的鸡毛蒜皮之事，你精血不内耗得那么厉害，自然出到手脚来，长皮毛，润肌肤。
这就是我们谈到为什么秋天发的皮肤病，要从长夏脾胃土壤来调。
还有一种春天发的皮肤病，是因为冬天肾没有封藏好，没有足够的精血留到春天来给肝疏泄升发。
中医认为一天分四季，晚上是秋冬，白天是春夏，你如果晚上经常熬夜，精血没有封藏好，那久而久之，身体就会呈耗散状态，耗散厉害了，不单脾胃容易脱落，毛发也一样，甚至年纪还没有到很大，牙齿都容易松动疼痛，都是往外往喜爱脱落之象。
究其原是往内往里封藏的力量受到了摧残，所以我们建议病人切勿熬夜。
熬夜是在摧残自己肾的封藏能力。
你肾都封藏不好，不要说是皮肤病难治，各种皮肤病都难调。
中医认为金生水，皮肤能够生骨头，熬夜的人，肺主皮毛功能减退是往外面耗散，同时肾精液在暗耗，结果子盗母气，肾虚了就拼命要向皮肤要气血。
皮肤从脾胃里来的气血都不够用，又要被肾大量地夺过去，这样越熬夜，肾越虚，皮肤气色就越差。
所以这类皮肤病，我们一般用六味地*丸，加减变化治疗，同时一定要配合早睡，早睡是补肾第一方。
大家从这里要学到，如何用中医的基础理论来分析脏腑，分析疾病。
这样就可以指导治疗指导养生，当病人出现这种疾病时，你就知道大概哪几个环节出现问题，一旦确定了饿，治疗起来，都不再是那么疑难，病之所疑难，不是因为病难治，而是没有把这里头的道理给理顺了。
-----------------------------
这个问题问得好！
具体的处方你一定要找当地中医看，但可以给大家学习提供点建议。
这里问一下大家，脂肪肝是治脂肪还是治肝？
附睾炎是治炎症，还是治附睾？
精索静脉曲张，是治曲张，还是治静脉？
腰椎间盘突出，是治片子上突出的垢积，还是治腰肾？
中医要从纷繁复杂的病理产物疾病现象一直抓到脏腑的根本。
从哪里出来的疾病，要治哪里。
这就是为何脂肪肝不治脂肪，要治肝主疏泄的功能。
附睾炎不治表面的炎症，要治附睾周围那团瘀滞的气血。
精索静脉曲张不治局部的曲张，要治疗整体心主血脉的功能。
腰椎间盘突出，或者膝关节周围长骨刺，不是去刮掉骨刺，削平突出，而是要去加强肾主气化，肝主藏血的功能。
肝血足，则筋骨柔软，就像树木得水，枝条不枯。
肾主气化功能强，则一切阴性物质很难在身体内囤积，这就是古人所说的阳气所到之处，断无生病之理。
当腰肾阳主气化功能减退时，阴成形的病理产物就越来越多，当墙角照不到太阳时，发霉跟长青苔的情况就越来越厉害。
所以病情虽然复杂，病名虽然多样，在中医看来不外乎就是五脏失调，经脉瘀滞。
所以协调五脏，理顺经脉，是治病的大思路，也是治疑难杂病的大出路。
等以后碰到一些具体的疾病治疗时，我们再跟大家讲如何治脂肪肝、如何治腰突。
因为这些东西都要具体情况具体分析，大原则就如我们上面所讲。
所以中医看病，大家要知道看的是五脏，中医调病调的也是五脏，你一定要养成见病知源的习惯，就像电工看到等不亮了，他一定要想到究竟是里头哪个环境的接触出了问题。
-----------------------------
这十二个字是《*帝内经》里面精华中的精华，你只有想落实到行动中去才会问，这个问得好。
这里教大家一个学习的诀窍，学习一定要学到身心受用，那才叫真学习，叫学以致用。
就像大家来看《药性赋》一样，你学了身心世界就要改变。
如果不能够改变，没有变化气质，那就等于没学，等于白学了，学习不是走马观花，而是要切身体会的到用处，而且时时刻刻受用。
就像上次一个病人问，为什么我老尿频急，吃了这么补中益气还补不起。
我们跟他说，男人话多，前列腺不太好，女人话多，白带偏多。
因为言多伤中气，中气不足，不能向上举，水湿之邪就会纷纷掉下来，现在是尿频急，白带异常，将来就是胃下垂，肛门脱垂，子宫下垂。
所以我们叫她每天减少一半说话量，当很急着要表达时，话到嘴边留半句，三思而言，再思才讲。
这样她原本吃补中益气汤都不扶不起来的尿频，一旦把嘴巴管住，尿频就好了。
这是亲自检验过的案例，有好几例病人都是这样教他们的。
因为现在人普遍嘴巴管不住，心性像脱缰野马收不住，所以精华才流失得像箭一样快。
你用再好的药物去给她补助，都比不上她消耗得那么快。
所以一句话，寡言语，就让她尿频收起来了，人也有劲了。
这就是中医养生之道，从一个小小细节把漏洞补住，你身体就得到修复。
而饮食有节，起居有常，不妄作劳，这是从大原则上帮你身体的健康运行保驾护航。
等我们真正讲《*帝内经》时，再开跟大家把这里头的深奥平常之理挖掘出来。
像饮食有节，大家要去思考，饮食包括什么，包括饮水跟食饭啊，每天什么时候饮水最好，用哪种方式饮最妙，吃饭为什么说一日三餐一生平安，为什么说要吃有规律的饭，乱了规律吃饭，得不偿失。
像很多人缺了早餐用夜宵来补，这样结石跟糖尿病很快就吃出来了。
还有饮食有节，节的是什么？
表面上节制的是饭量，饭到七分饱最好，上个月有个十多年的胃病，老好不了就是因为十多年都饮食不节，即使生病期间，饮食都没有规律过，我们就把三餐规律，七分饱的道理跟他一讲明，他回去一做。
正确的理论，加上勇猛的时间，一周胃病就好了七八成，他因此来带来一大批病人都是老胃病的。
我们跟他们上了一节课说，胃病是你们吃出来的，不是胃病难治，而是你们缺乏健康的正知正见，脾胃就像你身体里的小孩子一样，你如果放纵欲望，让它吃撑吃饱，那就吃出病来。
饮食是为健康而设，你如果不加节制，那吃饭不是在养命，而是在养病。
所以从《*帝内经》饮食有节，这四个字里头，你就能够领悟出治胃病的大根大本。
天下没有难治的胃病，只有难调的饮食生活规律。
疾病的难愈不在于病程的长久，而在于你有没有闻过则改，随后起修。
你如果一听到不足，不健康，立马就修正过来，那你身体好起来，真的像箭一样快。
至于起居有常，也非常重要。
因为你人体最大的阴阳就在白天跟黑夜，看你白天干什么，就知道你阳气怎么样，看你黑夜做什么，就知道你阴血如何。
白天要动作以养阳，所以每天我们再忙都会有一两个小时练功火耕田种地，晒太阳，让身体处处汗，浑身上下都很通透，阳气就能敷布到各个地方去。
脏腑周围没有地方会成为缺氧缺气缺血的死角，那疾病自然就呆不下去了。
晚上夜卧以养阴！
最大的养阴血不是六味地*丸、四物汤，虽然说男用六味补精，女用四物养血。
平常草木给你的补益，怎么比得上天地规律对你的灌输补助呢？
晚上你顺着天地黑暗就进入封藏睡眠状态，雷打不动，手机关掉，一切应酬，朋友的电话，都尽量少管。
那么你精血饱满膨胀起来就很快，你去看大自然造物，都是在晚上，今天下午，你去看禾苗才那么一点，明天早上一去看，才经历一个晚上，就长长了很多，为什么？
因为晚上都是造血造精的最好时机，你如果错过了这时机，那药物是鞭长莫及，补不到的。
没有药物能够取代你晚上沉睡带来的充足气血。
所以懂养生的人都会把晚上的消耗减到最低，但现在不同，大家把最厉害的消耗都放在了晚上，所以身体气血才越来越差。
夜生活是不太健康正常的，中医认为要起居有常，这是要跟大自然的常规相应，而不是随顺你你那小圈子，更不是随顺夜猫子的夜生活。
所以起居有常这个常字很重要，中医是以不变应万变，健康是常规，疾病是异常，你如果都能常规地生活，那疾病就很难起来了。
所以《*帝内经》告诉我们医生要医治病人，自己首先要回归正常，回归自然。
常以不病调病人，现在人们之所以多病，是因为生活起居离自然，越来越远，偏离正常偏离常规太厉害。
至于第三点不妄作劳。
很好理解，首先大家要去参，什么是劳，有哪些劳？
劳分为劳身、劳心跟房劳。
这里头都有一个度在那里，小劳身体可以养生，过劳妄劳了就伤身。
古人把治大国比喻成烹小鲜做小菜，因为火候不到，搞不熟，火候太大，就搞焦了。
身体也这样，你劳动不够，气血就不温不暖不畅行，你劳力过度，搞得脱力，大汗淋漓，就把身体给榨干了。
至于劳心，平常往正能量方面想，心念单一，这样反而有益，你如果心中老起妄想，那身体就会累得很快。
我们治的很多妇人病，跟劳心分不开，这些妇人操丈夫操儿女，操公公婆婆，把心血都操光了，这也看不顺，那也看不顺，把自己气脉都看差了。
所以说，心中如果没有杂念地区干活劳作，那真是人生最幸福的一件事啊！
你如果带着杂念得失去干活，那就越干越气，身心不同步，反而把身体干伤了。
常言道，统一世界容易，统一身心难。
很多领导在外面叱咤风云，统一了公司事业的整个领域，但真正叫他很好地统一身心，他就没有整个觉悟。
大家看那些年少有为的卓越者，他们另外一方面却饱受着病痛的折磨，不是因为他们不聪明，而是他们很少把聪明放在统一身心里面来。
向外修得事业，向内修得健康！
这有内外不断地协调，就像两条腿走路，才迈得开来。
至于房劳手淫，如果过度了，那伤身体真的非常快。
精血易散而难成，就像钱财难赚而容易花一样，不是说你没有钱，而是因为你养成了大手大脚的习惯。
所以虽然补益得多，你消耗得更多，这就是为什么壮阳补肾药不能补肾的根本。
节制房劳淫欲，才能从根源上让你肾精慢慢起来。
这就是要落实的三点，其实大方面说是三，小的细节可远远不止三。
大家要记住，片面地读很多很多书，不如沉下心性来，把一本经典的书反复读好。
古人说，半部论语治天下。
真正会读书的人，半部《*帝内经》也足以治身体。
知识绝不是越多越好，要你能够受用才好。
所以反复地读经典，不如用经典里面一两句纲领性的话来去执行实修。
《*帝内经》不仅仅是一部描写中医健康知识的书，它更是一部教人修炼身体的书。
-----------------------------
学医看帖，不单要发勇猛心，跟更要发长远心。
落后就要追赶，不足就要弥补。
这勇猛心很重要，但长远心更重要。
很多勇猛心的人，就像三板斧，劈过了，烧过了，反而冷淡下来。
而长远心不紧不慢地干的，最后更容易出成果。
所以不在于大家一天要学多少，要追得多紧凑。
每天只要学一点就够了，滴水虽微，渐盈大器。
你看那些跑五千米的年轻壮汉，用快速冲刺，还没跑到终点就累垮了。
而那些不紧不慢，用富有钟表般节奏，慢慢行走的老年人，别说是五千米，就算是五万米他都走得下来。
现在很多人说心有余力不足，很多人叹时间不够用，叹体力不支。
我们在山里头跟一位七十多岁的长者一起种茶耕地。
这位老爷子，从早干到晚没见他喊累过，常年到头很少生病，家里基本不备药。
我们刚开始跟他干半天就累倒了，难道我们年轻人体力还不如一个老头子吗？
后来老爷子一句话，才点破干活的诀窍，不急不慢，文火煲靓汤。
你做一件事情，要找到一个方式，就是让自己持久去做不累的，反而能越做越有滋味，那么你人生就找到了自己真正的位置跟支点。
刚开始我们用冲刺的勇猛去锄草，干一上午下来就干不动了。
反而不如老爷子持久干一天不累，而且活又干得漂亮。
现在大家学习不缺乏知识、名师，更不缺乏好帖好文章，缺乏的是这颗像煲汤那样，不紧不慢的状态。
缺乏的是像马拉松那样富有节奏的长远心，持久力。
学中医拼的不会暂时，拼的是一辈子。
不比你学得有多多块，而是比你学得有多久！
不看你学多少知识，而看你这些知识有没有真正受用。
只有受用才是检验你每天学习成果的唯一标准！
-----------------------------
产后风该如何治疗呢？
跟一般的伤风有什么不同？
大家需要把这个病名琢磨透，治法就出来了。
产后风是治疗风邪还是治疗产后的体质？
刚开始我们治疗产后风，会用一些风药，如羌活、独活，解肌表发汗的。
发现一阵子有用，但随后又容易复发。
古人说，不患风之不去，而患风之复来。
产后风更是这样，很多妇人生完小孩后，月子没有坐好，等于她身体卫表的那重金钟罩破损了，千疮百孔得不到很好的修复。
所以祛风只是治标，真正的修复正气，把体表金钟罩防护好，才是治根治本，因为产后的体质就是多虚多郁。
产后气血大亏，有些医家就用八珍汤去补益气血，发现也难治好产后风，为什么？
你只是去补助体虚，没有去驱逐风邪，也难以达到根治的效果。
所以产后风的治疗，一方面要照顾到本虚，气血营卫不足。
一方面要照顾到表实，肌表为风邪所闭郁。
这样内补外利，就是治疗产后风的大法。
向内补益产后之虚，向外疏利六淫之气。
这样标本并行，病痛就可愈。
你如果只是补虚，就像国家有敌人进来，你只是不断在加强农业生产，还是无济于事。
你只是一味地驱邪，就像国库空虚，你都还不断劳民伤财，去驱逐病邪，发现打出去后，它又进来。
只有一方面与民休息，加强粮食生产，巩固国力，一方面操练兵士，故宫长城，逐邪于边塞之外，这才能彻底把产后风根除。
这个产后风，如果从历史角度来看，它就像楚汉相争多年，国家财力空虚，无力再战。
即便汉景帝之时，有匈奴来侵犯，也只能暂时睁一只眼闭一只眼。
运用*老之学，与民休息，恢复国力，等到汉武帝时代，才能够大振汉朝之威，逐匈奴于边塞八百里以外。
当时汉武帝雄心万丈地说，犯我大汉者，虽远必诛!
为什么有着气势呢？
底气已经足了，自然金钟罩防卫之气，向边塞外面扩张，外敌不敢也不能进来。
所以为何我们治疗产后风会用到桂枝汤加人参呢？还可以加一些风药，如荆芥、防风。
因为人参、白芍、生姜、大枣、甘草，就像给你身体补助粮草，补益国库空虚，而桂枝、荆芥、防风、川芎这些风药，能够驱邪达表，像将*一样，把敌人赶出体外边疆。
所以当大家把一个病的理法吃透，思路理顺，用药就很灵活，产后风厉害的体虚日久，你以扶正为主，要多休息，少看电视，少劳身体。
产后风较轻的，体力还行，就干脆一鼓作气，以驱邪的风药为主，把风邪赶出体外，同时要注意，坐卧不当风，走路要挺胸。
这方剂之学，如同排兵布阵，或者国家历史，你得有兵力，足粮草，才能够打仗，才能够富强。
单有将*士兵，没粮草不行，单有粮草，没将*士兵也不行。
这就是为何养生要动静结合，动，你可以练武练功，野蛮其体魄，把身体彪悍之气练出来。
静，你可以静坐养心，可以休养生息，把身体沉潜内敛之气练出来。
这样既有卫气外护，也有真气内生。
就像既有风药达表，又有护养脾胃的药固里。
这样表里相兼顾，才是愈病保健之道。
-----------------------------
胆结石健康处方：
一平时要规律饮食，不要缺早餐。胆汁的排放是非常规律了，你规律它才能规律。有些人很喜欢吃零食吃宵夜，其实这都是在伤肝胆，你不规律了，你周身代谢都不规律。所以我们懂得吃什么重要，但懂得如何规律地吃更重要。我们是非时不食，就是一天只按时吃三餐。平时没有零食点心宵夜。
二要喝淡温水，不要喝饮料。淡温水可以帮助你淡渗血脉，各类饮料牛奶它会帮你浓缩体液。现在人体液普遍都偏粘稠，需要的不是阴阳，而是清静，只有淡的津液流通才迅速，粘稠的饮料流通起来阻力就大。现在很多小孩子十来岁，就胆囊壁毛糙，甚至还脂肪肝、胆结石。哪有得病这么早的，还不是天天抱着蛋糕瓜子，喝着饮料牛奶搞出来的。偶尔吃吃可以，但你天天吃就不行。现在很多孩子一口渴就拿牛奶来当水，这样越喝越渴，越喝体液越浓缩，代谢产物，病理产物越难排出。中医不看你往身体进多少好东西，而看你身体能不能够有多块地把瘀滞排出去。如果一样东西很好吃，很符合你欲望，但吃进来又很难排出去的，告诉你这是助痰生湿之品，一定要远离啊！
三要吃清淡的，不要吃粘腻难消化的。这是一样的道理，像鸡蛋、糯米、零食，这都是粘腻难化的，我们这个时代要吃容易消化的。现在很多人怕饿，其实饿才是身体健康的表现。你应该不要饥饿，要怕饱。粘腻饱胀，百脉闭塞，不要说胆结石喜欢停留，肾结石，息肉包块都喜欢停留。
四要少谋虑，谋虑伤肝胆。胆结石你想想，是要治结石还是要治胆？不啊哟只盯着结石，中医看的是胆，胆功能好，结石自然留不住。胆主决断，你如果患得患失，长期情志像卡轮子那样，郁结在一处，代表你的肝胆经脉堵塞瘀滞，肝胆疏泄之功减退，这样堵塞就会日日加重。
五多敲打胆经，人体侧面循行的是胆经，敲敲打打，可疑帮助瘀滞疏通。就像一个布满铁垢的管子，你用一般的竹子，很难把垢积刮下来，这时用什么，用锤子，把管子锤几下，震动几下，那垢积纷纷就掉下来。所以胆结石的病人，平时对自己身体要捶捶打打，防止久坐不动。你坐在沙发上都挪动不了，你的气血就容易赛车。
六少熬夜。这一条是站在正气的角度上提出来的建议，最后你的解释一定是靠正气足把它推动出去的。你看你把一锅汤熬到最后，粘糊糊的就像沙石状，中医叫做炼液成沙成石。熬夜在中医看来，就是你把身体当成锅炉来熬炼，所以熬夜容易熬出脂肪肝，胆囊壁毛糙，甚至胆结石，熬到病理产物都变得粘糊糊，粘在管壁上排不下来。
-----------------------------
方药剂量要因人因病而异。
一般我们开给小孩子的汤方是常规剂量的三分之一，如果是婴幼儿就更少了，当然你如果用来泡脚的方，量大一点也无所谓。
增液汤有多方面用途。
能够增水行舟，治疗大便秘结。
能够增液补阴，治疗血液粘稠。
能够增液降火，治疗阴虚火旺。
小孩子现在很多喜欢吃解表小食，煎炸烧烤，把津液都内耗没了，大便就排不畅，还容易上火发烧。
同时小孩子经常在一起跑跑跳跳，玩耍出汗，都不知道找水喝，所以家长给孩子背一个小小保温瓶，保持按时喝点温开水，就是最好的增液汤。
同时小孩子条件好的，父母给他很多零花钱，在白开水跟牛奶饮料面前，一般欲望的选择都不会选择健康的白开水，而选择浓稠粘腻的牛奶饮料。
这样越喝，血脉体液就越粘滞，身体的津液阴分就越不足。
所以大家说，钱是不是好东西，爱心是不是就一定对孩子好？
没有正知正见去用钱，反而会买来疾病。
无理智地爱，反而是一种伤害。
现在条件好的家庭到处都是，而把孩子养得病怏怏的，也随处可见。
我们切莫残害将来祖国的幼苗啊！
所以说多一点中医养生保健知识，你的孩子会少很多苦。
更重要的是你可以节省更多的精力财力，避免无谓的内耗。
这时你就知道为什么在中医养生里头：
零食养病不养命。
有一种健康的杀手就叫做饮料加街边小食。
如果娃子懂得规律，饮淡开水，避免零食饮料，你根本就不用去增液，他的体液自然清洁充沛。
所以在病情的结果上老搞不定，一定要调到疾病产生的根源去，你才能够真正截断扭转，获得健康。
版权：中医普及学堂
推荐阅读
轻松学中医系列——《药性赋》选讲1（犀角羚羊泽泻）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲2（海藻菊花射干）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲3（薏苡藕节瓜蒌子）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲（车前子*柏）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲5（马兜铃地骨皮）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲6（薄荷枳实枳壳）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲7（葛根柴胡百部）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲8（栀子玄参）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲9（升麻腻粉）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲10（金箔茵陈）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲11（瞿麦芒硝）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲12（石膏前胡）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲13（滑石天门冬）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲1（麦门冬竹茹）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲15（大**连）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲16（淫羊藿白茅根）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲17（石韦熟地）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲18（生地赤芍）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲19（白芍牵牛子）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲20（贯众金铃子）
轻松学中医系列——《药性赋》选讲21（萱草根侧柏叶）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇