具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。
专家这么说：*精的主要作用是滋补肝肾之阴。*精可以治疗肝阴虚引起来的眼睛干涩、头晕、睡觉不实、失眠和夜梦多等病症。再一个就是肾精不足引起来腰酸腰疼、下肢乏力，然后记忆力差，这方面都是肾精不足的表现，而且还可以反映到生殖方面，比如男子的阳痿早泄和女子的不孕不育，这都是肾精不足的表现，而*精具有这一方面的治疗作用。专家提示：*精的主要作用是滋补肝肾之阴。*精可以治疗肝阴虚引起的眼睛干涩、头晕、睡觉不实、失眠和夜梦多等病症。*精的功效与作用现代医学研究表明，*精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“*精、苍术各四斤;枸杞根、柏叶各五斤;天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用*精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见*精和枸杞真是天仙配。1、有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。2、能增强免疫功能，增强新陈代谢。3、降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。4、有延缓衰老和抗菌等作用，*精多糖具有免疫激活作用。5、用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;治劳嗽久咳，可配地*，天冬，百部等同用。6、还可以用于调理脾胃虚弱的现象，因为现在的人整天忙于自己的工作，基本上没有什么时间照顾身体，出现脾胃虚弱的现象是非常正常的，所以可以多多食用*精的哦。7、*精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与*参，白术等同用。8、如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。9、用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。10、治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。11、治消渴，常配生地*，麦冬，天花粉等同用。*精甜*精、姜形*精、白及*精、兔竹、垂珠、龙衔、太阳草、野仙姜、山生姜、玉竹*精、鸡头参、*鸡菜、马箭、笔菜、*芝、笔管菜、阳雀蕻、土灵芝、老虎姜。PolygonatiRhizoma。为百合科植物*精PolygonatumsibiricumRed.、滇*精PolygonatumkingianumColl.etHemsl.、多花*精PolygonatumcyrtonemaHua.的根茎。按形状不同，习称“鸡头*精”、“大*精”、“姜形*精”。*精：多年生草本，高50～90厘米。根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄，每轮4～6片；叶片条状披针形，长8～15厘米，宽0.4～1.6厘米，先端卷曲。花腋生，2～4朵成伞形花丛，总花梗长1～2厘米；花被筒状，白色至淡*色，全长0.9～1.3厘米，裂片6，披针形；雄蕊6枚，花丝短为子房长1.5～2倍。浆果球形，成熟时紫黑色。花期5～6月，果期7～9月。滇*精：茎高1～3厘米，顶端常作缠绕状。叶轮生，每轮4～8枚，叶线形至线状披针形，长6～20厘米，宽0.3～3厘米，先端渐尖并拳卷。花梗2～3朵，不成伞形，花被粉红色，长1.8～2.5厘米。浆果成熟时红色。多花*精：多年生草本。根茎肥厚，常结节成块；地上茎圆柱形，中空，不分枝。叶互生，椭圆形、卵状披针形至长圆状披针形，有叶脉5～7条，两面光滑无毛，无叶柄。花腋生，2～7朵排成伞形花序或单生；总花梗下垂；花被*绿色，管状，裂片6；雄蕊6枚；花丝稍扁，具小乳突或细柔毛，上端稍膨大至囊状突起；子房上位，3室。浆果球形，成熟时蓝黑色。花期5～6月。*精：生于山地林下、灌丛或山坡的半阴处。分布于东北、华北及陕西、宁夏、浙江等地。滇*精：多生于阴湿的山坡林下或灌木丛中。分布云南等地。多花*精：生于山坡林下、草地和灌木林中。分布于广东、江西、湖北、湖南、贵州等地。春、秋季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，捞出晒干或烘干。鸡头*精：呈结节状弯柱形，长3～10厘米，直径0.5～1.5厘米。结节长2～4厘米，略呈圆锥形，常有分枝；表面*白色或灰*色，半透明，有纵皱纹，茎痕圆形，直径5～8毫米。大*精：根茎呈肥厚肉质的结节块状，结节长可达10厘米以上，宽3～6厘米，厚2～3厘米。表面淡*色至*棕色，具环节，有皱纹及须根痕，结节上侧茎痕呈圆盘状，周周凹入，中部突出。质硬而韧，不易折断，断面角质，淡*色至*棕色。气微，味甜，嚼之有黏性。姜形*精：长条结节块状，长短不等，常数个块状结节相连。表面灰*色或*褐色，粗糙，结节上侧有突出的圆盘状茎痕，直径0.8～1.5厘米。味苦者不可药用。性平，味甘。归肺经、脾经、肾经。补气养阴、健脾、润肺、益肾。属补虚药下分类的补阴药。用量9～15克，煎服，鲜品30～60克；或入丸、散，熬膏。外用：适量，煎汤洗；熬膏涂；或浸酒搽。用治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴。*精能增加冠脉流量、调血脂、降血糖、抗衰老和增强免疫。*精粗多糖具免疫调节作用，对化学性肝损伤具保护作用，另具抗炎和抗病*作用。此外，还具抑菌、抗病原微生物、降压、止血等作用。现代临床用治冠心病、高脂血症、糖尿病、白细胞减少症、肺结核、慢性肝炎、脑力及睡眠不足、头痛、阳痿及癣菌病等。含甾体皂苷类成分，如薯蓣皂苷元、毛地*糖苷、菝葜皂苷元等；*酮类成分有芹菜*素等。总糖含量为26.78%～46.40%，总蒽醌含量为0.%～0.%。另含吖丁啶羧酸、天门冬氨酸、高丝氨酸牡荆素木糖苷、异甘草素玻、丁香脂素、14α-羟基西伯利亚蓼苷A、滇*精苷A等。中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。*精的吃法*精的好处不仅仅体现在治疗疾病上面，还有就是饮食疗法上面，经常食用的话，是可以调理身体虚弱的现象，还可以治疗贫血的哦，并且健康的人经常吃的话，可以延年益寿的哦。*精汤*精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。*精枸杞汤*精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。*精瘦肉粥*精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。*精地*汤鲜*精、生地*各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。*精炖猪肉*精30克，猪肉克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。*精蜂蜜茶*精、蜂蜜各30克，先将*精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。*精五昧酒*精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。冰糖*精汤*精30克，冰糖50克。*精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃*精，喝汤，每日2次。滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。=====往期经典======中药-鸡内金的功效与作用
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