有位老爷子，六十多岁，从年轻的时候就落下一个毛病，一到阴天下雨就腰疼、腿疼，随着年纪的增长，这种情况越来越严重，现在连膝盖也跟着疼了，夏天倒还好一点，到了秋冬寒冷的时候，疼的连都直不起腰来。
在中医看来，老爷子的这种情况叫做“痹症”，什么叫痹症呢？
《黄帝内经》里说“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。
风邪、寒邪、湿邪，这三位不速之客，一旦侵入腰部以下的关节、筋肉和骨缝等地，便安营扎寨，久久不肯离去。久而久之，这些部位便疼痛难忍，关节僵硬如木，活动不再灵活。这好比一把剪刀，在阴暗潮湿之地放置过久，铁锈斑驳，再也无法锋利地剪裁万物。
人体受到的侵害，并不仅仅是“风、寒、湿”三邪那么简单。你想象一下，在同样的环境下，有些人容易受到侵袭，而有些人却安然无恙。这背后隐藏着什么秘密呢？其实，这与个人的体质有着千丝万缕的联系。中医告诉我们，“肝主筋，肾主骨”。这意味着，筋的问题根源在于肝脏，而骨的问题根源在于肾脏。首先，存在肝肾不足的内在因素；其次，外部的风、寒、湿邪侵袭腰部。因此，在治疗时，我们不仅要消除外在的风、寒、湿邪，还要对肝脏和肾脏进行调理，增强其功能，强健筋骨。
究竟该怎么治疗呢？
今天的方子出自于“药王”孙思邈的《千金要方》，这个方子就是独活寄生汤。
原方组成：独活，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。
水煎分温三服。
我们可以把以上药材分成五个梯队。
独活作为君药，独自为第一梯队。可以祛风湿，通经络，止痹痛。
防风和秦艽为第二梯队，同样是祛风除湿，活络止痛。
第三梯队用了热性的细辛和肉桂，把一身的阳气点燃，寒邪自然也就无处遁形了。
第四梯队我们请来了桑寄生、杜仲和牛膝，这三味药材都有补肝肾，强筋骨的作用，只有把肝肾补足了，筋骨才会更强壮，人的腰腿也不容易被风、湿、寒这些邪气所困扰。
第五梯队的药材是地黄、当归、芍药、川芎，人参、茯苓、甘草，从养血入手，血脉充盈，血行通畅，则邪风自无可容之地。
这便是被誉为"药王"的独活寄生汤，它是治疗肾虚、风、寒、湿所致的腰背痛、关节痛、腿脚抽筋、拘挛等病症的圣药。如同一把神奇的钥匙，能打开身体的不适之门。简而言之，现代人面临的风湿、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生症产后关节痛等问题，只要是由风寒湿痹日久、正气不足引起的，皆可借鉴此方。