有位老爷子，六十多岁，从年轻的时候就落下一个毛病，一到阴天下雨就腰疼、腿疼，随着年纪的增长，这种情况越来越严重，现在连膝盖也跟着疼了，夏天倒还好一点，到了秋冬寒冷的时候，疼的连都直不起腰来。
在中医看来，老爷子的这种情况叫做“痹症”，什么叫痹症呢？
早在《黄帝内经》里就有过论述，说“风寒湿三气杂至，合而为痹也”。
风邪、寒邪、湿邪，三种邪气喜欢狼狈为奸，一起向身体发难。当这些邪气跑到腰部以下的关节、筋肉和骨缝等部位就呆着不走了，时间长了就会导致这些部位疼痛，关节僵硬、活动不灵活等等。
打个比方，就好像一把剪刀放到阴暗潮湿的地方，时间久了就会生铁锈，而且钝了剪不动东西。
怎么办呢？
唐代“药王”孙思邈的一张方子，送给大家。
其实，这个方子就是独活寄生汤。
原方组成：独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。水煎分温三服。我们可以把以上药材分成五个梯队。独活作为君药，独自为第一梯队。独活独活，“他人介死，我独活”，作为先头军，起到了开山引路的作用。独活可以祛风湿，通经络，止痹痛。在所有的药材中独活是最善于祛风湿的，是治疗风湿性疾病的首选。防风和秦艽为第二梯队。虽然有独活在前面打头阵，但面对如此顽疾自己一个人难免力不从心，于是又请来了同样是祛风除湿，活络止痛的两位好手——防风和秦艽。一般而言驱散风湿的药材都是比较燥的，容易损伤正气，而且防风和秦艽驱邪而不伤正，因此又被称为“风药中之润剂”，凡是风湿病无论新久寒热，都可以配伍应用。第三梯队用了热性的细辛和肉桂。细辛可以清除全身的寒气，既入肺经散表寒，又入肾经除里寒，能通彻表里，祛一身之寒；肉桂主要擅长暖肾，肾暖了就像小火炉一样，从下往上温暖着周身，肉桂把一身的阳气点燃，寒邪自然也就无处遁形了。第四梯队我们请来了桑寄生、杜仲和牛膝，这三味药材都有补肝肾，强筋骨的作用，只有把肝肾补足了，筋骨才会更强壮，人的腰腿也不容易被风、湿、寒这些邪气所困扰。第五梯队的药材是地黄、当归、芍药、川芎，人参、茯苓、甘草，仔细看一下这几味药，前四味就是滋阴补血的四物汤，后三味如果再加上白术就是补气健脾的四君子汤，合在一起就是气血双补的八珍汤。中医里有句话“治风先治血，血行风自灭”，治疗风证应当从养血入手，血脉充盈，血行通畅，则邪风自无可容之地。这就是“药王”的名方独活寄生汤，《千金要方》里说：“夫腰背痛者，皆由肾气虚弱、卧冷湿地当风得之，不时速治，喜流入脚膝为偏枯、冷痹、缓弱疼重、或腰痛挛脚重痹，宜急服此方。”这句话就是说凡是肾虚、风、寒、湿所致的腰背痛、关节痛、腿脚抽筋、拘挛等病症都应该赶紧用这个方子。总的来说，本方既能祛散风、寒、湿之邪，又兼扶正补足了气血，同时又照顾到了腰腿痛的根源肝和肾，真可谓是面面俱到，对于现代人的风湿、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生症产后关节痛等属风寒湿痹日久，正气不足者，都可以放心大胆参考此方来进行治疗。