传统中医理论里面认为，肺乃是‘娇弱’之脏器，具有主管呼吸之功，所以肺脏很容易受到外界邪气的干扰。比如天干物燥的时间，肺部就容易出现燥热之邪，天寒地冻的时间，肺部就容易遭受寒凉之邪。
今天就和朋友们分享一味可以帮助人们‘润肺阴、清金火’的良药，它可以有效帮助人们清除肺内的燥邪、热邪，进而使肺部的气机舒畅，外邪难侵，这味良药正是---天门冬。
天门冬也俗称天冬，尤其它的质地比较甘润透亮、个头相对肥硕较大，所以在一些地方人们也会称之为‘肥天冬、明天冬、大天冬’等。
自古以来很多医者都对天冬的药用价值做过研究，比如《药性论》里面就说到，此物可解‘肺气咳逆，喘息急促，止消渴’；《日华子本草》里面也说到，它能够帮助人们‘润脏腑，益肤色，通肺气喘嗽，消痰止咳’。而其中则以李时珍记载的最为明确，它用8个字高度的总结了天冬的作用，正是‘润燥养阴、清金降火’。
1、天冬入药，对于肺脏的帮助
天冬的质地黄润透亮，药效寒凉，入肺经可以起到明显的润肺燥、清肺火之效，若是当肺内有燥热外邪的话，使用此物可以说能起到服之即除的良效。此外，对于一些肺阴不足、肺弱肺虚等引起的咳喘症，也是可以使用它来缓解的。
在古代，医者就常直接单独使用天冬熬制成浓膏让患者内服，对于肺内燥热引起的干咳燥咳具有明显的缓解作用；同时也可以将天冬和麦冬、川贝、霜桑叶、桑白皮、瓜蒌皮、款冬、紫菀等配伍使用，其清肺润燥的作用更佳。
而对于一些肺阴不足、肺脏虚弱引起的虚喘咳嗽之症，则还可以将天冬和人参、熟地、阿胶、当归、白芍等配伍入药，还能起到养肺平喘之效。
2、天冬入药，对于胃脏的帮助
天冬的寒凉之效入胃经的话，也可以很好的帮助人们清除胃内的热邪，所以对于胃内有热的人群来说，天冬也是一味很好的养生良药。
胃内有热的人群，生活中最容易出现烦渴上火、舌红少津、消渴难耐等情况，对于此类情况，中医里面常常会使用天冬和麦冬一起煎煮熬制成浓膏内服，可以起到不错的清胃热、生津液之效。
此外，还可以将天冬和生地黄、党参、黄芪、知母、麦门冬等一起配伍煎汤内服，其在帮助人们缓解胃热少津、消渴不止等症方面也是有效的。
3、天冬入药，对于肠道的帮助
天冬属于甘润寒凉之品，入大肠经的话则也可以帮助人们起到清除肠道积热的作用，同时其还能促进体内津液的分泌，进而起到润滑肠道的效果。
所以对于肠道内有热邪蕴结，且伴有肠燥不通、大便干结等症状的人群来说，日常生活之中也是可以适当的使用天冬来养生的。
此时我们可以直接用一些天冬加蜂蜜泡水喝，或者是将其和生地黄、玄参、火麻仁、黑芝麻等一起煎汤内服，其润肠除燥的作用都是不错的。
天冬的药用价值虽好，但它也属于寒凉之品，所以一般情况下并不适合长期使用，否则很容易损伤脾胃。所以当我们使用天冬缓解上述不适症状之后，就可以逐渐减量使用或者停止使用。