#夏方养生指南#
导语：六味地黄丸是由六味中药制成的中成药，包括泽泻、山药、牡丹皮、茯苓、熟地黄和酒萸肉。六味地黄丸可以滋阴补肾，对于头晕耳鸣、肾虚以及身体潮热等情况，有很好的治疗和缓解效果。
在平时生活中，如果身体有潮热以及口干舌燥等不适症状的时候，都可以通过吃一些六味地黄丸，来进行缓解和调理。同时，六味地黄丸可以改善男性肾脏功能虚弱的症状，有助于调理肾脏环境，养护肾脏健康。那么坚持长期吃六味地黄丸的人，现在身体状况如何呢？
一、长期吃“六味地黄丸”的人，身体会怎么样？医生：5个变化等着他
1、血脂稳定
如果平时过多食用高油、高脂的食物，很容易诱发一系列血管类疾病，最常见的就是高血脂问题，当身体中血液的血脂含量过高，会引起血液粘稠、血管堵塞，进而诱发一系列心脑血管疾病的出现。
日常生活中适量的服用一些六味地黄丸，可以起到降血脂的功效，这种药物中所含的成分，可以有效的抑制胆固醇的升高，因此对于血脂偏高的人群而言，可以通过吃六味地黄丸来达到辅助降血脂的功效。
2、养护肝脏健康
肝脏是人体中重要的消化代谢器官，具有解毒排毒的功能，一旦肝脏出现了问题，就会导致身体中的垃圾毒素无法有效的代谢排出，长期堆积在身体中，容易引发肝硬化等一系列并发症的出现。
因此大家可以适当的吃一些六味地黄丸，来起到养肝护肝，帮助肝脏代谢的功效。
3、强壮骨骼，预防骨质疏松
六味地黄丸是由多种中药搭配制作而成的，具有滋阴补阳的功效。其中含有的各类中药成分，能有效缓解腰酸背痛的不适感。
经常服用六味地黄丸，有助于增强细胞的活性，活血化瘀，同时还可以促进身体中钙元素的吸收、强壮骨骼，有效的预防骨质疏松。
4、滋阴补肾
六味地黄丸是由三种泻药和三种补药共同制成的，具有很好的滋养肾脏的效果，对于肾脏亏虚所引起的睡眠质量差、头晕目眩、腰背疼痛等症状具有很好的缓解功效。
六味地黄丸可以补脾阴、补肝阴、补肾阴，实现三阴同补的作用。例如：山药可以养胃健脾，滋补脾胃；山茱萸可以补肝肾；熟地黄有助于补肾阴。
5、提高睡眠质量
目前很多人由于工作繁忙，养成了晚睡熬夜的习惯，经常有晚上睡不着、失眠多梦的情况出现，给身体健康和日常生活造成了很多困扰，同时还会导致身体内分泌失调等一系列并发症的出现。
经常吃六味地黄丸，可以帮助人体改善睡眠质量，有助于调节肾气不足的症状，减轻肾脏的排毒解毒负担。
二、六味地黄丸的正确使用方法
为了减少药物对于脾胃的影响，六味地黄丸应该在饭前一小时左右空腹食用，可以有效的发挥药效。
在使用六味地黄丸时，最好用白开水辅助食用，每日早晚各一次，对于症状轻微者，每日只服用一次即可。
三、六味地黄丸可以长期吃吗？
六味地黄丸是由各类中草药搭配制作而成的一种中成药，有很好的滋阴补肾的效果，对于人体的副作用较小，但是药三分毒，六味地黄丸同样也不可以随意使用或长期吃。
药物都是通过肾脏来进行代谢的，如果长期吃六味地黄丸，会加重肝肾的代谢负担，因此不建议长期过度食用六味地黄丸。在服用六味地黄丸时，一定要严格遵循医嘱，不可随意的更改用量，同时在服药期间也要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，以便可以发挥更好的药效。
结语：事物都有两面性，六味地黄丸作为一种中成药，虽然有滋阴补肾的效果，但是使用不当也会给身体增加负担，因此大家一定要按照医嘱合理服药。