艾灸功效大约有以下四条：
温补艾叶秉纯阳之性，善补人体阳气，功类姜附。用于阳虚之证。许多人有脾阳虚、肾阳虚、心阳虚、宫寒、胃寒等不适，不知道怎么调养，艾灸是一个首选的方法。经常有人问，阴虚者可不可以艾灸？艾灸会不会伤阴？其实阴虚者可以艾灸。中医有阴阳互生理论，可通过艾灸补阳而生阴。《黄帝内经》上说“春夏养阳”，顺应四时调补阳气才能达到补阳益阴的效果。另外春夏季节，天气温暖，居室内通风较好，也适合做艾灸。手法宜定，灸后宜按。气虚者要“少火生气”，不可大火猛灸。
温通艾灸时运用循经摆法疏通经络，可治疗各种原因引起的“不通则痛”之证。如关节疼痛、关节腔积液、落枕、腰肌劳损、痛经、胃痛等病。不论是寒凝之痛，还是气滞之痛，抑或痰饮瘀血内阻之痛，均可用艾灸。古人说“气血流通即是补”。气血流通正常，才能把代谢产物排泄出去，才能去陈出新。好多疾病的产生都是经络不通的结果。艾灸可以疏通经络，胜过服用补药。
温散通过艾灸可以散风寒，消症瘕，化积聚。风寒感冒，皮毛郁闭，恶风恶寒，发热无汗，头痛项僵，周身拘急，可以用艾灸火热之力使体表的毛孔打开，达到全身汗出的目的。体内有痰饮水湿，各种积液，肿块结节者，利用阳气的温散之力也可将有形之邪化开，冰释沉寒锢冷，瓦解肿块结节。医者不要一见症瘕积聚，囊肿结节，只知道一味清热解毒、软坚散结。
温化艾灸可以通阳利水，能够疏通大肠冷闭，运化痰饮脂肪，排出宿便积滞。小便不通或淋漓不止，是膀胱气化不利，艾灸可以通阳利尿。久服苦寒，脾阳微弱，大便不通，艾灸可以温脾通便。有的人体格瘦小，属阴虚体质，而舌体胖大，湿气很重，艾灸可以祛湿而不伤阴。有的人体胖腰圆，睡觉时呼噜震天，属痰饮内蕴之体，艾灸可以运化痰饮而轻身。
艾灸禁忌
小儿少灸小儿稚阴稚阳，受不得外来之热。市面上最常用的直径1.8厘米的艾条对小儿来说火太猛，不能补阳，反而助火。如小儿有寒凝腹痛等症，必须用极细艾条，且艾灸时间宜短。
痛觉障碍者慎灸半身不遂、脊髓空洞症、糖尿病周围神经病变，这样的人患侧皮肤感觉迟钝或消失，不能准确感受火候，容易灼伤皮肤，故而慎用灸法。
下焦水亏者慎灸一般肾水亏虚者可先服六味地黄丸半月，然后再灸，或边服边灸。病入膏肓者见皮肤枯槁、形销骨立、目珠昏暗、舌如猪肝、小便短涩，不可灸。灸上则阳气飞越，灸下则水源枯竭，均危及生命。
疮疡肿毒之阳证慎灸实热阳证的病因病机为外感火热毒邪而致气血凝滞，经络阻塞，热盛肉腐而成脓，治疗原则应为“热者寒之”，不宜艾灸。
骨折打钢板/钢钉处禁灸金属容易吸热导致局部温度过高，产生烫伤。
孕妇慎灸孕妇体热，再施以艾灸，极易上火。
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