此物人称“除湿圣药”，入药能逐三焦之水湿、排一身之湿邪！
由于现在很多人生活不规律，加上晚上爱熬夜，身体机能得不到充分的休息，因此很容易在体内出现湿气湿邪。
湿邪侵袭缠绵粘滞而难除，体内湿邪长期不除的话，对我们的身体健康影响是非常大的。其实，湿邪扰人并不可怕，在我们的传统中医药里面，就有很多可以帮助我们排除体内湿邪的中医良药。
在诸多的除湿邪的中医良药之中，“泽泻”当属最佳之品。古代的医学大家张元素在其所著的《医学启源》中说到，泽泻乃是“除湿之圣药也“，且泽泻之效可“入肾水，有去旧水、养新水、利小便”之功。
在很多其它中医典籍里面，也有很多关于泽泻除湿的记载。比如《神农本草经》中记载，泽泻入药能“除寒痹、消水”；《药性论》中也说到泽泻有“通五淋、利湿热，宜通水道”的作用。
纵观古代各家的论著，皆点明了泽泻的利水除湿之效。而至今日，泽泻的利水除湿之效依旧有着非常广泛的应用。
1、泽泻可以利水除湿而消肿。
水湿内停、湿气凝滞不通的时间，很容易导致出现一些水肿之症。而古人认为泽泻可以“逐三焦之水湿，排一身之湿邪”，最能利水除湿而消肿。
《伤寒论》中比较著名的利水除湿之方“五苓散”，正是以泽泻搭配猪苓、茯苓等药同用，其较好的除湿利水之效得到了历代医者的认可而沿用至今。
在现代很多医者开利水除湿的方子之时，就常会以此方为基础，随证再配伍一些诸如车前子、赤小豆、滑石之类的药同用，往往都会起到较好的除湿之效。
2、泽泻可以利水除湿而通淋。
泽泻能逐三焦之水湿停滞、排一身之湿邪粘滞，而其中最善于通利下焦的湿邪，所以它还有较好的利水除湿而通淋的作用。
泽泻的味甘淡而能渗湿，性寒而能降下，所以它可以在下焦除膀胱之湿热淋证。比如常见的一些下焦的结石淋证，泽泻入药效果最佳。
中医里面常用泽泻配伍车前子、木通、白茅根等药材同用，对于缓解下焦湿热淋证是很有效果的。
3、泽泻还可以入肾经而敛精。
泽泻入药除了具有较好的利水除湿的作用之外，其效入肾经还可起到很好的敛精之效。
泽泻性寒，能行肾水而降泄肾中之火邪，对于肾火妄动引起的精遗、头目眩晕、身酸乏力等情况也是有很好的改善的。
泽泻在这方面最经典的应用就是人们熟知的六味地黄，六味地黄的组方正是以泽泻和熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丹皮这几味药材同用，其行肾水、泄肾火而敛精止遗的作用堪为经典。
现代医学也曾对泽泻做过大量的研究，其中还发现泽泻在降低固醇、血中脂肪浓度以及保护肝脏组织等方面也具有较好的效果，相信这也为泽泻以后的应用提供了新的方向。
最后，在此还是要提醒大家：中医良药虽有妙用，对症使用方能安全有效。所以我们在使用中医药来养生或者缓解疾病的时间，一定要按照医师的嘱托服用。