俗话说“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”，这也是当代多数中年人的无奈之举和现实写照。毕竟在如今竞争如此激烈的社会环境下，面对生活每一个人都不得不拼尽全力来讨生活。
其实现在的很多人在年轻的时候都是在透支生命来养家糊口，但面对生活却又不得不如此。等到了中年，上了岁数，很多身体问题就会出现了，后悔也为时已晚。我想对大家说的就是，养生不仅仅需要保温杯中泡枸杞，还有很多其它的中医良药也有很好的养生之效。
比如这种叫做“巴戟天”的中医良药，就是一味相当不错的补益佳品。中药巴戟天取自植物巴戟天的根茎，因为它的外形和鸡肠子有几分相似，所以有些地方也称之为“鸡肠风”。
中药巴戟天的入药历史相当久远，早在《神农百草经》里面就有关于巴戟天的记载，书中说到巴戟天入药有“强人筋骨、安人五脏、补中益气”等诸多良效。而李时珍在介绍巴戟天的时间则还说到此药有“固肾益阳，补人血海”之功，久服有养人精血、助人生孕之良效。
而现代中医也是沿用了古代医者的观点，认为巴戟天入药乃是“固肾益阳”之要药，服之对于肾中之真阳不足、人体之精血亏虚等情况有很好的改善作用。
中药巴戟天味甘润而性微温，服止有温固肾中之真阳的作用，对于肾中之元气亏损、命门火衰等症是非常适合使用的。尤其是对于男士常见的因为真阳不足引起的诸多疾病，巴戟天即可对症使用。
比如真阳不固导致的精的遗失、软而无力等情况，中医就常用巴戟天配伍菟丝子、淫羊藿、仙茅、鹿茸等药材同用，有固人真阳之奇效；倘若是肾中之真阳不足而引起的小便难以自控而频繁排便、尿遗等情况，则可以用巴戟天同桑螵蛸、益智仁、菟丝子、五味子、覆盆子等药材同用，也可起到很好的固肾止遗的作用。
此外，无论是男女哪一方常见的生孕功能不健全方面的问题，巴戟天皆可对症配伍使用。比如女科因体寒且虚导致的生化问题，则可用巴戟天同淫羊藿、杜仲、当归、肉桂、高良姜、熟地黄、白芍等药材同用；而对于男子此类的问题，则可以用巴戟天同熟地黄、枸杞子、淫羊藿、菟丝子、山茱萸、韭菜子等药搭配使用，其固肾而益精的作用也是很明显的。
中药巴戟天除了在固肾益阳方面有良效之外，它还能起到较好的健人筋骨之功，尤其是对于肝肾不足、风寒湿邪之痹证等原因导致的筋骨乏力等情况，巴戟天入药皆能缓解。
比如一些人因为肝肾不足引起的筋骨经常无力、腰部及膝关节等部位经常疼痛的症状，就可以用巴戟天配伍杜仲、萆薢、鹿角霜、牛膝、熟地黄等药材同用，有健人筋骨、助人强壮的良效。
而对于一些风寒湿邪引起的痹证常见的筋骨乏力、腰腹部、胯部等冷痛难忍之症，则还可以使用巴戟天配伍当归、羌活、牛膝、桂枝、杜仲、独活、狗脊等药材同用，有散寒止痛、暖人筋骨腰腹之妙用。
不过我们在使用巴戟天的时间需要注意一点，古人认为巴戟天的木质芯有毒性，所以巴戟天入药当去芯留肉入药用。李时珍在《本草纲目》之中就特别指出，巴戟天入药“当需以温水侵软去心用”，而现代人们多会直接将巴戟天蒸软或者煮软后去除木心入药，也是可以的。