#夏方养生指南#
六味地黄丸是非常常见的一种中成药，它为补益剂，具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等症状。
其实关于六味地黄丸，早在宋朝时期就已经有了，宋朝名医钱乙用茯苓、泽泻、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药这六味药组成了著名补肾方，六味地黄丸。
虽然六味地黄丸的功效有很多，但是，却逐渐被补肾这一功效替代，很多男性朋友都通过适用他来提高自己的能力，更有不少人开始长期服用，从而却忽视了，是药三分毒，给身体带来了一些意想不到的副作用。
下面就带大家正确认识一下六味地黄丸！
长期吃“六味地黄丸”的人，医生：5个变化等着他
骨骼更健康
六地黄丸含有六种中药，副作用小，滋补效果非常好，它含有一些能补肾的成分，使体内的阳气活血化瘀，从而改善骨骼的生长，维持骨骼的健康，对于老年人来说，可以有效预防关节疾病和骨质疏松。
抗疲劳
由于长期过度劳累，许多人逐渐处于亚健康状态，长时间处于这种状态，会让她们的下半身感觉越来越虚弱，久而久之，可能会影响正常生活，降低生活质量。
针对这种情况，我们在生活中要积极调整这种状态，适量参加运动，合理饮食，必要时及时就医，服用一段时间六味地黄丸，可以促进人体的自我调节，对人体的伤害较小，如果症状减轻，可以停药。
提高睡眠质量
随着生活节奏的加快，很多人都处于“心累”状态，尤其是中年人，既要赡养老人，又要照顾孩子，长期的压力会导致失眠和抑郁。
长期失眠对身体的影响特别大，不仅会导致精神状态不佳，还会导致记忆力下降、身体抵抗力下降等负面影响，这个时候可以服用一些六味地黄丸，可以有效提高睡眠质量和工作学习效率。
预防心脑血管疾病
随着饮食文化的不断丰富，人们的饮食习惯也是五花八门，患心脑血管疾病的人越来越多。
对于老年人来说，可能会受到心脑血管疾病的影响，比如常见的三高疾病，然后可以适当服用一些六味地黄丸，可以软化血管，从而加快血液流动，血管扩张后，动脉硬化会相应减轻，可以帮助你远离心脑血管疾病。
提高免疫力
六地黄丸可以增强人体的免疫力和抵抗力，防止外界病毒的入侵，激活细胞免疫系统，减少一些疾病的发生，可以很好的预防扁桃体炎、感冒等疾病。
六味地黄丸有何副作用？
这种药属于中成药，不良反应发生率相对西药来说比较低，但不代表没有不良反应，多了解一下这种药，里面含有很多中药成分，比如熟地黄，牡丹皮，山药。
最重要的是它的佐剂中含有蜂蜜，所以第一个副作用可能会引起高血糖，有糖尿病病史的患者服用此药时一定要慎重。
其次，由于该药含有多种中药成分，胃肠道脆弱的患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等胃肠道不良反应。
第三，部分过敏体质患者可能对上述一种或多种中草药有过敏反应，如皮肤红、痒、肿、痛等。
因此，服用上述药物一定要在中医理论的指导下，患者最好不要自行服药，因为在循证医学和中医理论指导下使用中成药是最成功的，因为肾虚的种类很多，并不是所有的都需要服用六味地黄丸进行治疗。
如果还有其它疑问，可以在评论区留言讨论！