我国中医文化存在了很久很久，可以说是源远流长。因此很多人对中医很有好感，常见的养生方式就用中医理疗养生和中草药养生，而主要用中草药做成的中成药也很受大众欢迎，例如常见的有健脾丸、归脾丸、六味地黄丸等。要说最有名的还是这六味地黄丸，相信很多男性都有过服药经历，也将其当成日常保健品服用，希望能起到延年益寿的作用。那六味地黄丸的效果真有这么神奇吗？是不是所有的人都能吃呢？
六味地黄丸的六位主要成分如下：熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓。若是对中草药知识有些涉猎的朋友就会知道，前三味中药都能起到补中益气的作用，非常适合肝肾阴虚的朋友用来给身体进行补益。而后三位中草药有两种功效，第一种功效是防止前三味中草药对我们造成滋补过剩的现象，起到中和的作用；第二个功效就是对患有阴虚火旺症状的朋友有效，可以改善病情。因此六味地黄丸有着“三补三泻”的神奇作用，六位中草药相互协作，起到互补的作用。
而六味地黄丸适合肝肾阴虚的朋友，若你是肾阳虚的患者则不适宜服用六味地黄丸，否则可能会加重阳虚症状，甚至对身体造成损伤。那如何判断我们所患的是阳虚还是阴虚呢？肾阴虚的典型症状如下：潮热盗汗、五心发热（即手心、脚心和心口）、口干舌燥等；而肾阳虚的典型症状如下：时常觉得疲劳乏力、腰背酸软、手脚冰凉、好热怕冷等等，而一般肾阳虚的患者主要因为久病缠身或者年龄大了所导致的，服用六味地黄丸并无功效。
那适量补充六味地黄丸我们能得到什么好处呢？首先就是睡眠质量更好了，由于现代人的压力很大，再加上社会竞争激烈，因此往往会有失眠的困扰，使我们的反应迟钝、记忆力下降以及内分泌失调等不良应，除了服用谷维素和其他助眠药物之外，我们不妨可以试试六味地黄丸，可以改善睡眠质量，让我们能一觉睡到天亮。此外长期失眠以及其他社会性因素，导致很多人都处于“亚健康”状态，往往会在某个时间段生一次大病，而想要提高免疫力，大家不妨可以试试补充一些六味地黄丸，收益可能会让你惊喜。
此外很多人有着很多不良习惯，例如抽烟喝酒、爱吃油腻的食物、久坐不动等，导致血液黏稠度越来越高、血管弹性越来越低，动脉粥样硬化和动脉斑块就会如影随形，从而患上心脑血管疾病就。而我们平时就可以适量服用六味地黄丸，对心脏和血管都很有好处。说了六味地黄丸这么好处，我们再来聊聊它的禁忌。除了肾阳虚的患者不宜服用，脾胃虚弱的朋友也不建议服用。
这是因为六味地黄丸过于滋补，会加重脾胃的负担，从而造成病情加重的负面作用。此外孕妇、感冒上火、湿热体质、儿童等人群都不宜服用。而医生想要提醒各位不要将六味地黄丸当成普通食物去吃，即使是患上肾阴虚也要在医生的指导下服用，也别将延年益寿寄托在它身上，并没有那么神奇。