《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》：
“蛋白质仓库”被找到！是牛肉的2倍，鸡蛋的倍！健骨护膝盖
蛋白质是我们身体能量的主要来源，也是提高免疫力的最直接方式。无论是对于中老年人还是对于青少年，补充蛋白质都有利于身体的健康发展。
再加上最近病毒也蠢蠢欲动，我们更要提高免疫，小心防护。小编今天也给大家带来了一道高蛋白的美食，感兴趣的一起来看看吧！
虾是常见且受大众喜爱的海鲜水产品，无论是蒜蓉爆炒还是简单清蒸，都能做成一道美味的佳肴，而且虾肉营养丰富，大人小孩都喜欢吃。
01
提高人体的免疫力
虾是蛋白质含量极高的食物，甚至比蛋、奶、鱼类还高，而且富含人体所须的八种氨基酸、微量元素和牛磺酸等，可以为人体补充营养并增强免疫力，降低疾病的患病率。
02
壮阳作用
虾性温且主归人体肝肾经，其中的锌、铁、钙等微量元素可以调节男性的荷尔蒙并促进性腺的发育，有很好的壮阳功效，可以预防男性性功能衰退和早衰。
0
保护人体心脑血管健康
虾肉的镁元素对心脏活动具有调节和保护作用，而牛磺酸可以辅助降低血液中胆固醇的含量，扩张人体冠状动脉并能辅助降低血压和防止动脉硬化，对预防高血压和心梗等心脑血管疾病有积极意义。
04
调养补虚的作用
虾肉与其他肉类相比蛋白质高且脂肪低，同时微量元素、矿物质和维生素的含量丰富，具有很好的滋补作用，而且肉质松软易消化，特别适合体质虚弱或需要调养身体的人。
05
缓解神经衰弱
虾皮具有镇静和保持精神集中的功效，对于神经衰弱和植物神经功能紊乱等神经系统疾病有治疗作用，失眠多梦、抑郁等患者也可以多吃虾肉。
北京中医养生研究中心推荐
清热地黄虾
功效：清热、生津、润燥、补肝肾、止血
地黄又名生地，味甘苦性寒，有清热、生津、润燥、凉血、止血的作用，用于治疗热病热邪、舌绛口渴、身发斑疹、阴虚火盛、咽喉肿痛、吐血衄血、阴虚火旺便秘、糖尿病及类风湿关节炎。
虾味甘性温，又入肝、肾经，有微毒，并含有丰富的蛋白质，有滋补身体及美肤的功效。
材料：虾只、精盐适量
药材：生地黄0克
做法：
1.生地黄洗净后，放在盘中备用。将虾洗净后，放入沸水汆烫去腥、杀菌，然后捞起放在盘中备用。
2.净锅加水，将水烧开后，把事先准备好的虾和生地黄放入锅中，炖大约0分钟。
.加入盐调味，将地黄鲜虾汤盛入碗中即可食用。
虾虽好，
但这些人群不要贪吃哦
1.过敏体质忌食虾
过敏体质的人应忌食虾肉这类高蛋白食物，特别是哮喘、皮肤病患者应忌口，避免引发皮肤瘙痒、起红疙瘩、加重哮喘等过敏反应。
2.痛风者忌食虾
痛风患者体内尿酸水平高，所以平时要注意嘌呤物质的摄入，尤其虾肉这类高嘌呤食物应当忌食，避免增加嘌呤含量使尿酸升高。
.甲状腺功能亢进患者忌食虾
虾肉中碘元素含量较高，过量食之会增加外源性碘元素含量，直接加重甲状腺功能患者的病情。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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