糖尿病，发病率越来越高，临床以多饮、多食、多尿、消瘦为指征。中医称此病为“消渴”，意即消瘦、口渴。
现在的人，体重普遍高，虽然不至于形体消瘦，但体重有些会狂减几十斤...
患者一定想知道，自己为什么突然就得了消渴病。
中医认为，消渴病的病因是阴虚。
什么是阴虚？
我们不妨举个简单的例子。
人身上的阳气，好比燃烧的火焰；人身上的阴气，好比一锅水。人只要活着，火就不断放散热量，加温锅里的水。
蒸腾起来的水蒸气，滋润五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，全身无处不到，这样，人既能保证体温，又能身体滋润，活的健康长寿。
而消渴病，恰恰是锅里的水不足了，时间一长，就有干锅的危险，我们说，这便是阴虚。
因为阴虚，人们就口渴，想通过喝水补充锅里的水。但很可惜的是，人们喝下去的水，永远补不足锅里的水，因为锅里的水，是真水（或称真精），是脏腑经过层层转化、长年累月积累下来的，非常宝贵。
普普通通的水没法和它比，普通水喝下去再多，只是在体内走一遭，一会就全出去了，根本吸收不了。
所以，我们还能说：阴虚就像是吃火锅，汤没了。
我们刚才说到，真阴很宝贵。但偏偏许多不懂养生的人，总是在不知不觉中耗伤了这些宝贵的真阴。
损伤真阴的方式，我给大家总结了这九条：
①过多吃肥肉
《素问·奇病论》说：肥者令人内热。肥肉吃多了，身体就会产生内热，这就相当于不断给炉灶添柴，火大了，水蒸发的就快，真阴耗伤的就多。
②喜欢吃甜食
甜味，在中医五行属土，土可以克水。甜食吃多了，真水会因受克制减少。如《素问·宝命全形论》说：水得土而绝。当然，您别以为只有糖才是甜的，注意零食中也含有很多糖。
③辛辣
有些人吃辣椒上瘾、吃火锅更上瘾。《灵枢·五味论》说：辛与气俱行，故辛入而与汗俱出。吃辣一时爽，殊不知，长年累月的吃辣，会导致汗液蒸发，带走阴液，损伤胃阴、肺阴，尤其是北方干燥地区。
④香烟
香烟性燥，有些人吸烟吸的鼻子又干又涩，还带干血。明代《景岳全书》中对烟草评价：阳盛气越，多燥多火。吸多了，肯定耗伤肺阴。
⑤饮酒
白酒性热，高度酒喝在胃里如同炭烤，有些人日日饮酒，导致胃里积热，会耗伤胃阴。
⑥经常动怒
《内经》记载：暴怒伤阴。这里伤的，主要是肝阴。
⑦思虑太过
《临证指南医案·三消》中讲：心境愁郁，内火自燃，乃消证大病。思虑太多，我们中医说耗伤心血心阴。而经常抑郁的人，情志会化火，火旺自然伤阴。
⑧房事太过频繁
《外台秘要·消渴》中说：房事过度，令肾水虚耗，下焦生热，热则肾燥，肾燥则渴。所以，人年青的时候，一定别房事太过，肾精亏损多了，易患消渴。
⑨熬夜
睡觉时最佳的补阴之法，有些人凌晨两三点才睡觉，长久下去，自然耗竭真阴。
上面九点，一定要注意，只有注意了才能降低消渴病发病率，治疗期间，也必须注意这三点才能治好。
所以说，要是您身边有不抽烟、不喝酒、不吃肥肉、不吃零食、脾气也好等等优点的人啊，那真的是不容易得糖尿病。
那消渴是怎么治疗的呢？
总的原则，一方面补阴，一方面清火。用药物的力量慢慢填补真阴，再把火关的小一点，这样慢慢把真阴补起来。
中医现在将消渴分为上消、中消、下消三种类型，这是根据内脏上中下的位置划分的：心肺在横膈膜上，属上焦；脾胃在横膈膜下，属中焦；肾在最下面，属下焦。
上消，主要因为肺阴亏虚，肺不能布散津液，口里就干，人就容易口渴，每天要喝很多的水，但还是不解渴。
对于这种情况，我们选用二冬汤加味，天冬、麦冬、天花粉、太子参、山药、石膏、知母、黄芩、生地、丹皮。
这里还要跟大家讲一讲在《丹溪心法》中用以治疗消渴的一味药——人乳。也就是母乳，此乃阴血所化，生于脾胃，摄于冲任，入药性寒、滋阴、润燥，能解消渴。
中消，是因为胃火旺盛，脾阴不足。胃火旺了，食物熟的就快，消化的就快，就跟高压锅一样，所以等不了多久，人就又饿了、狂吃不断，脾阴不足，大便就硬，便秘，同时肌肉消瘦。
我们一般参考《伤寒论》中白虎加人参汤，知母、石膏、炙甘草、粳米、人参，这个方子很便宜。
此外也要注意：有些人可能吃的很多，但不便秘，反而是便溏，这是因为脾阴虚久了，导致脾气虚。
为什么阴虚了就会导致气虚？
我们把“气”跟“阴”比作是两口子，这老婆要是跑了，老公也过不好日子啦！
这就不能用白虎加人参汤，否则越吃越拉，《医宗金鉴》说，此时应参考七味白术散，人参、茯苓、炒白术、炙甘草、藿香叶、木香、葛根。
下消，是肾的问题，肾阴虚不能管理水液代谢，所以尿量频多，尿液浑浊，如膏如脂。舌红少苔，皮肤干燥瘙痒，这种情况就可以参考六味地黄汤。
肾阴虚久了，导致肾阴阳两虚型，手足发凉，腰膝酸软，阳痿或月经不调，多尿、尿液浑浊，参考金匮肾气丸。
生活中，还有一类糖尿病人，血糖值高，但是并没有明显的多饮、多食、多尿的“三多”表现。这是初期最好调理，也非常关键，可以参考黄芪汤：黄芪、生地、麦冬、玄参、苍术、山药、绿豆。
还有一种多年糖尿病患者，会烂脚，也就是常说的糖尿病足，也不能小瞧。这就是久病入络的下场，经络血液凝聚，逐渐形成腐败。
这种情况就需要降糖活血、疏通淤堵的方法，多年糖尿病患者、舌质紫暗、有瘀斑症状者，应引起重视，积极预防，参考生黄芪、山药、苍术、玄参、当归、赤芍、川芎、益母草、丹参、葛根、生地、熟地、木香。
所以你看，对于糖尿病问题，可不是就吃吃降糖药就啥也不用管了，而中医药也能很好的提高患者的生命质量，守护更多糖友的健康。