最近经常有患者反映，自己总在后半夜3-5点之间醒来，并且精神十足，翻来覆去的睡不着，一直睁眼到天亮。到了白天工作的时候，又很没精神，连续几天下来，精神恍惚，十分难熬。
那为什么后半夜3-5点之间总是醒呢？
按照子午流注来讲，人体的十二经络，各有自己的当令时辰。
其中，凌晨1-3点正是肝经当令，值班的时候，所以，如果你在这时候总醒，就需要在肝上找问题；而到了后半夜3-5点，肺经就该上班了，如果你这时候总醒，肺脏可能就会有问题。
肺气不足或者肺火旺盛等等，而且这个时候醒来的人，还往往很容易咳嗽、咳痰，并伴有潮热盗汗、口干咽痛、小便短赤等症状。
那如果你也属于这种情况，我们就需要滋阴清热、养阴润肺了。
给大家分享一个中成药，叫做：知柏地黄丸，针对这种因肺阴虚火旺导致的失眠、后半夜总醒的问题，效果就非常不错，大家可以做个参考。
它里面主要由熟地、黄柏、知母、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓和山茱萸构成，其实是在六味地黄丸的基础上加上了黄柏、知母组成的。
知母
其中，知母性寒，味甘，可以清热泻火、生津润燥，改善肺肾阴虚状态；而黄柏性苦、寒，归肾、膀胱经，可清下焦虚火。
因为下焦虚火容易侵犯心肺，只有清除虚火，心肺才得以安宁，失眠才能改善。
其余六味药组成则是六味地黄丸，三补三泄，具有补肾益精、滋补阴液之效。
肺气不足往往肾气不足，肺阴亏虚，必然肾阴亏虚。肺肾阴虚就会虚火上扰，导致失眠。所以用六味地黄丸补肾的同时将肺气也补起来了。
总之，整个方子结合起来，滋肾补肺、滋阴降火、清热泻火，可以有效改善失眠、后半夜容易醒，以及入睡困难、咳中带痰的症状。
如果你也后半夜3-5点容易醒，并且有入睡困难、咳嗽、咳痰的现象，知柏地黄丸就可以用起来了。
大家学会了吗？
